玄米

　
洗わずに炊ける玄米を買いました。

農薬とか大丈夫なのかな～。

　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　

初玄米だったので、白米と混ぜて炊きました。

思ったよりずっとずっと美味しかったです。

白米は甘みが強くて、玄米は香ばしかったです。

白米より、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富らしいので、

徐々に、玄米率をあげていきたいと思います。