『本当は怖い家庭の医学』 で乾燥特集をしていました。
私も３年位前、すねの乾燥が酷すぎて皮膚科に行ったら 『皮脂欠乏症』 と診断されました
そのときに指導されてから、体は手で洗っています。
子供のころならまだしも、そんなに汚れないし、充分だと思います。
あとはきちんと保湿ケアをして欠乏症を治しました！
お金をかけない加湿として、
部屋に濡れタオルを縦に干すというのがありました。
湿度は４０～６０％がベストらしいです。で、濡れタオルを干すことで、１０％もあがっていました。
今日は起きたときからのどが痛いので、早速干してみました( ´艸｀)
明日の朝は、のどが治ってるといいなー。