いきなり暑い！！！

ブログネタ：涼しく寝るための方法 参加中

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梅雨明け前は割合暑くなかったので、今年は冷夏かなーなんて、トンでもなかった

「梅雨明け10日」とは言うもののあまりにも暑い

ちょっと動くだけで滝のような汗、汗、汗・・・・

ところが私は冷房に弱い

母とちょうどいい温度が違うので、クーラーをかけてるリビングにいると今度は冷えすぎてしまう

外は灼熱、中は冷蔵庫・・・行き場のない私

日中はそんなこんなで暑かったり寒かったりを繰り返して調節してますが。

一晩中冷房しながら寝ると絶対体調がおかしくなってしまうので、

寝るのはいつも2階の部屋。

2～3年前、母が三越の通販で夏用のシーツを買ってくれたので、それを敷いております。

硬めの網みたいな素材でできていて結構使い心地は良いです

そして扇風機、タイマーを1時間セットして

窓は開けっ放し。網戸にしたまま、ブラインドをかけてます。

ところが、夏は午前5時頃にはもう明るくなって日差しが部屋の中に

お陰で目が覚めてしまうのです

2度寝はしますが眠りは浅いですね

しかし、窓を閉めてしまうと絶対暑すぎて眠れないですから、

これがモア・ベター（ってカタカナか！）