明日は、家を建てるために、地盤改良を行う予定です。
今日、土地がどんなだったか目に焼き付けておこうと思い、
その場所へ向かいました
土地の真ん中に、戦車が置いてありました
（違うけど
マイホームが近づいている〜と実感します
こんばんは
CHIHIROです
今日はお水についてお話しします
私とてもむくみやすいんです
それが悩みで、毎日足を上げて寝てみたり、たまに自分でマッサージしてみたり
そんな事をしていたんですが、
カイロに行った時、お水を飲むといいと言われたんです
それまでお水を飲む習慣がなくて、お水かあ。と思いましたが、
騙されたと思ってやってみました
毎日1リットルのお水を毎日欠かさず飲みました
そしたら、３ヶ月くらいでだいぶマシになりました。
仕事終わりの足のだるさなどはほとんどなくなりました
巡りが悪かったんでしょうね〜
そんだけで解消されてたら苦労しないよ
と思った方、騙されたと思ってやってみてください
これなら明日からできそうですよね
でも、初めは意識しないと難しいかもしれないので、
こまめに水分補給してみてください
喉が乾いたときはもちろん、喉が乾かなくても飲むようにしていると
それが習慣になります
朝起きた時、朝ごはんの時、10時、昼ごはんの時、15時、家に帰宅した時、夕ご飯の時、
お風呂入る前、入った後
こんな感じで初めは時間を決めるのもオススメです
最後まで見ていただき、ありがとうございます