11/18(月)高３男子弁当☆肉野菜炒め

今日は厚い雲の  くもり

出勤途中に 小雨にあう

まだ ぎっくり腰は治らない

が  少しは良くなった

冷えは禁物  

気をつけていても 

なる時はなってしまう

あまり頑張るなのメッセージ？

それとも もっと鍛えろ の警告？

どっちもか

今日のお弁当

牛肉野菜炒め

ひじき煮

筑前煮

ゆでたまご

タクワン

わたし弁

ゆでたまごは  息子とダンナに

半分こずつだから

わたしは 大根のきんぴら

タンパク質が足りないな

夕方  お腹減るだろな