美タミンの巻。
週末の食材買い出しにて
果物お得dayでしたので
フルーツいろいろ連れて帰るの巻
カタチが見事に美しいので
熟すまで飾って眺める事に
南国の果物カラーには
元気をいただきます時
お花を飾るのも良いけれど
果物を飾るのも気分転換に
なんといっても食べれる美
美タミンと名付けて
目と口からチャージ
ところで昨年は果物食べると
喉がイガイガしてしまったり
肌荒れが出現したりと困って
いたのですけれど今年は克服
今年は昨年一昨年と比べて全く異常がなく
アレグラを飲まなくても花粉症も大丈夫で
一体カラダにどのような変化が
起こったのか分析してみたところ
ひとつはここ数年では制作で寝不足のため
免疫力が落ちたのが原因である事が疑える
特に桜や蓮シリーズ作品の制作期間では
睡眠時間を削って制作していたこともありまして
気付かぬうちに免疫力が落ちてしまった結果が
カラダの不調に繋がりアレルギーと勘違いして
アレグラを飲みつづけた先に副作用などで
肌が荒れたのかもしれないなぁと振り返る
結局
皮膚科に通っていた頃は全く治らず
今はよく寝て薬を一切やめてみたら
アレルギー反応もなくなった模様で
やはり睡眠は大切だなぁと
今年はとても実感している
そのようなわけで
今月は早めに就寝
できるように生活
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SAKAKiYAMATAKYO