りんご酢にはまってます。
どちらも好きで愛飲中
リンゴ酢は「純」リンゴ酢を選ぶのが細胞を活性化させるポイント。
🍎りんご酢のもずく酢
もずくに
リンゴ酢 大さじ1
つゆの素などのめんつゆ 少々
を加えて混ぜるだけ
めちゃめちゃ美味しいです🥰
疲れた時にとっても染み渡る味。
疲れが取れます。
それからもずくは水溶性食物繊維だから
便秘気味の人にいい
発達障害の人はお腹やお通じのトラブルが
多いから、便秘や下痢、お腹のハリ、
痛みなどを解決することはメンタルを安定
させるために大事。
お酢って今まで人生で本当に摂ってこなかった。
あの独特の匂いが苦手だったから避けて
きたのだけど、純リンゴ酢はとっても
柔らかい感じでフルーティー。
ミツカンの純リンゴ酢は本当フルーティー
で飲みやすい。
常備調味料になった。
酢は料理で意識しないとなかなか摂らないから、
キッチンの1番目につくところに置いています。
すると、「あ、リンゴ酢飲もう」となる。
棚にしまったら頭の中から消えてしまうから
りんご酢ドリンクも大好きになった
・りんご酢 大さじ1
・お湯かぬるま湯か水 200ml
・（お好みではちみつ少々）
これを混ぜてお昼ご飯か夕食の時飲んでいます。
酢は空きっ腹に飲むのは刺激が強いから
食事の時に飲んでます。
リンゴ酢は1日に大さじ1〜2杯までにしてます。
なんでも摂りすぎはよくない。
りんご酢は慢性疲労や発達障害の人、夏バテ
しやすい人たちにとっても良いと思う
