ズボラで
面倒なことが嫌いな
アラフィフワーママ
さかきれいこです
1ヶ月でウエスト-8cm
体重-10kgでリバウンドなし
万年ダイエッターを卒業して
花粉症も貧血も解消した経験から
アラフィフからでも
細胞レベルで若返る美容法
を講座でお伝えしています
パン
と麺
が大好きで
小麦を主食としていた私が
お米が変わって
体も変わった
なんてことを書きましたが
久しぶりにいただいたパンを食べたら
めっちゃおいしくて
久しぶりに
いろんなパンを食べたくなりました
こんな時もありますよね。
そこで
前から行きたかった
ハートブレッドアンティークさんの
パン食べ放題に
行ってきました
こちらのパン屋さん
「世にもおいしいチョコブラウニー」
のお店だったんですね
モーニングだけど
土日祝日は16:00までやっていて
すでに13時頃の来店で
モーニングなのか？
って感じですが
名古屋でモーニング文化が
染み付いた私にとっては
”モーニング”
って聞くだけで
ウキウキしちゃう
こちらは
パン食べ放題
と
ドリンクバー
がついて
858円！
私の行ったお店は
60分の時間制限があり
こども料金の418円も
小学生以下だったのが
２歳～８歳以下に変わっていたので
店舗によって違うようです。
日曜日の昼下がりなので
20分ほど待って入店！
食べ放題エリアには
人気の
マジカルチョコリング
のび～るとろりんチーズフランス
あん食パン
ぜっぴん!！クロワッサン
↑画像はHPよりお借りしました。
そのほか
チーズや三毛猫の
ねこねこ食パン
フレンチトースト
いちご味のパン
甘いパン以外も
肉きゅう豚まん
ウインナーのパン
などお惣菜パン
もっと食べた気がしますが
覚えてません
他の 写真は
撮りわすれました
在庫がなくなると
スタッフさんが別の種類を
補充してくれるのですが
店頭にあるパンを
食べやすくカットして提供しているので
まるまる１個食べなくていいので
たくさんの種類を
ちょっとずつ味わえます。
パンはどれも美味しくて
いろいろな種類を
食べ続けましたが
６０分間
最後まで飽きること無く
楽しめました
おいしいね～
なんて
息子と話しながら
久しぶりに
おいしいパンを満喫できて
お腹も
心も
大満足
そろそろお気づきだと思いますが
食べ放題が大好きな
さかき家です。
もちろん
ホテルビュッフェの良いですが
ショッピングモールの
食べ放題は
家族と楽しむ
レジャー感覚で楽しいです
でも
気になるのは
食べ放題だと
ストッパーが外れてしまうで
ついつい食べすぎちゃうこと
翌日むくんじゃう
とか
体重計に乗るのがこわい
とか
でも
翌朝計った体重は
なんと－0.5kg
逆に減ってる
なんで
実はいくつか理由はあるのですが
しっかりと噛むこと！
やわらかいパンだと
咀嚼回数が
少なくなりがちなので
あえて
よ～く味わうように
噛むことが大切
たくさん食べすぎても
胃腸への負担も
軽くなりますし
ちゃんと
消化してくれるので
翌日むくんだり
体が重くなったり
ということが
最小限で済みます
もちろん
美味しかったので
自然と味わって
よく噛んでいただけなんですけれどね
他にも
食べすぎた時の
ケア方法もありますが
こういった
知識を知っているだけで
例え翌日の体重が増えても
体が重くなっても
一喜一憂せず
慌てにすみます。
痩せたいならなおさら
体重に振り回されるのって
逆効果なんです
本当にありがたいです。
でも基本的には
日頃から
細胞を整えているからこそ
やっぱり
日頃の細胞メンテナンスって大切
細胞からの若返りの秘密は
ブログではお伝えできないことも
いっぱいあるので
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ありがとうございます
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お醤油だけで味付けしました。
お米とお醤油だけのおいしいお煎餅✨
我が家の定番のおやつです
問題は食べ始めると止まらないこと・・・
コードレスのハンドミキサー&ブレンダー
ポタージュを作って見たくて買いました
ブイーン！と簡単にメレンゲもできちゃうし、息子は自分でバナナスムージーを作っています。
煩わしいコードが無いのがとっても使いやすくて超お気に入りです
アームウォーマー
冬のPC作業で冷たい指先も、手首を温めるだけで、ぜんぜん体感温度が違います内側がシルクになっているのでこちらは手放せないです
小麦粉を摂りすぎてしまう息子の昼食
パスタとしてだけでなく、ラーメンや焼きそばにもなるのですごく重宝してます
細麺タイプならそうめん風にしたり、お出汁でかけそば風にしたりするのもいいですね
ZENBヌードルは茹で汁も使えるので、スープごと食べられるようなラーメンにしてしまうことが多いかな
大好きなレモンを安心して使いたい
国産無農薬のレモンなら皮ごと使えるので、おいしいはちみつ漬けを作れます
