ズボラで
面倒なことが嫌いな
アラフィフワーママ
さかきれいこです
1ヶ月でウエスト-8cm
体重-10kgでリバウンドなし
万年ダイエッターを卒業して
花粉症も貧血も解消した経験から
アラフィフからでも
細胞レベルで若返る美容法
を講座でお伝えしています
ふらっと入った無印良品で
消臭スプレーを見つけました
グレープフルーツとミントのブレンド
で爽やかな香りで気に入ってしまった
しかも20%OFF
アロマセラピストとして
精油で作った消臭スプレーは
数知れず
混ぜるだけで
簡単に作れるのですが
たま～に製品として
売られているものも
買いたくなっちゃいます。
蒸し蒸し
じめじめした
スッキリしない日が続いているので
ミントの入ったスプレーを
作りたかったのですが
精油を切らしていてたので
ちょうどよかった～
なんだか重～い気分も
香りのおかげで
さわやか～になりました。
小6息子も気に入って
カーテンなどにシュッシュッと
しております。
最近は
＼香害／
なんて言葉もありますが
柔軟剤や
消臭スプレーに入った
合成香料で
気分が悪くなったり
頭痛や体調を崩す症状が
出る方も少なくないようです
実は
私もその一人。
香りが長く持続するような
柔軟剤を使用されている方と
一緒にいると
気分が悪くなり
頭痛が出てきます
アロマセラピストだったので
＼香りが好きでしょ？／
と思われる方も
いらっしゃるのですが
もちろん好きなんですが
合成香料の入った
フレグランスなどは
苦手なんです
実は天然の精油であっても
強い香りが
いつまでも漂っていては
気分が悪くなります。
そういった場合は
適度な換気が必要です。
もちろん
合成香料に比べて
天然の精油は香りは
揮発性が高くて
残りづらいので
使用するなら
天然の精油100％の
スプレーや
フレグランスがおすすめです
私が購入したものは
在庫がないのですが、
楽天などでも
精油100％のスプレーも
あるようですね。
柑橘系の香りなら
無難だと思います
お好きな香りなら
リフレッシュもできて
蒸し暑い夏も
スッキリ過ごせますよ
香りが苦手な方や
香りを付けたくない場合に
おすすめなのが
市販の布類にかける消臭殺菌スプレー
◯◯リーズみたいなのは
ちょっと苦手で・・・
お値段は少し高いですが、
合成香料もなく
無臭で除菌と消臭ができるし
なんといっても
＼ノンアルコールで99.9％水／
なので
キッチンやテーブルなどでも
安心して使えて
とっても重宝しています
息子が一日履いた後の靴に
シュッシュッ
雨が続いて
半乾きの洗濯物に
シュッシュッ
と今の時期は
どこでもふりかけてます。
湿度と気温が高い季節なので
菌の繁殖が気になる方は
ぜひお試しくださいませ
キッチンまわりを
清潔にしておくのが
一番なんですが
ついついおサボりしてしまう
ことが多いので
私は助けられてます
そんなずぼらな私でも
１年以上続けられている
細胞レベルで若返る美容ケア
気になる方は
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お醤油だけで味付けしました。
お米とお醤油だけのおいしいお煎餅✨
我が家の定番のおやつです問題は食べ始めると止まらないこと・・・
コードレスのハンドミキサー&ブレンダー
ポタージュを作って見たくて買いました
ブイーン！と簡単にメレンゲもできちゃうし、息子は自分でバナナスムージーを作っています。
煩わしいコードが無いのがとっても使いやすくて超お気に入りです
アームウォーマー
冬のPC作業で冷たい指先も、手首を温めるだけで、ぜんぜん体感温度が違います内側がシルクになっているのでこちらは手放せないです
部首カルタ
このカルタ遊びのおかげで、年長の息子が漢字好きになって、苦手な国語も漢字で助けられています
歴史人物トランプ
歴史に興味を持つのは人物から
ここから歴史好きになりました
小麦粉を摂りすぎてしまう息子の昼食
パスタとしてだけでなく、ラーメンや焼きそばにもなるのですごく重宝してます
細麺タイプならそうめん風にしたり、お出汁でかけそば風にしたりするのもいいですね
ZENBヌードルは茹で汁も使えるので、スープごと食べられるようなラーメンにしてしまうことが多いかな
大好きなレモンを安心して使いたい
国産無農薬のレモンなら皮ごと使えるので、おいしいはちみつ漬けを作れます