ズボラで
面倒なことが嫌いな
アラフィフワーママ
さかきれいこです
1ヶ月でウエスト-8cm
体重-10kgでリバウンドなし
万年ダイエッターを卒業して
花粉症も貧血も解消した経験から
アラフィフからでも
細胞レベルで若返る美容法
を講座でお伝えしています
昨日は４年ぶりの
小6息子の家庭訪問でした。
コロナでずっと中止になっていたので
久しぶりすぎて
＼何をしたら良いんだ～？／
と言った状態で
とりあえず
お茶菓子を用意したり
家の中を久しぶりに
掃除し始めたり
なんだか
気持ちだけアセアセ
でもその後もう一度
お手紙を見返したら
「玄関先でお茶も要らない」
と書いてあるではないですか
まあそう言っても
お茶ぐらいは用意して
とりあえず玄関だけは
きれいにしておこうっかな！
と
放ったらかしだった玄関を
片付けて水洗いしてみました。
久々にお掃除すると
ピカピカになって
めっちゃ気持ちいい
お掃除は苦手
&
嫌いなズボラ主婦
ではありますが
やっぱりきれいするって
いいですよね～
玄関がきれいだと
清々しくて
心なしか入ってくる風が
運気が上がりそう
わかっているなら
もっとマメにきれいにしなさい
↑と自分ツッコミ
そして
時間通りに
車に乗ってやってきた先生
あれ？
隣の家の前に
車、停めてますよ～
と言いにいったら
とりあえず
特段なにも無ければ
ここで失礼します
え？
＼玄関にも入らないの？／
ということで
外で少し立ち話をして
お見送りしました
あっという間に
家庭訪問終了～
スピーディーでいいですが
なんだか一人で
何をわしゃわしゃしていたのかと
後から笑えてきました
まあ
こんなきっかけでもないと
玄関もピカピカにならなかったので
良かったと思いましょう
玄関掃除もそうですが
なかなかやろうと思っても
日々の慌ただしさで
今じゃなくてもいっか～
と後回しにしてしまうことって
多いんですよね。
自分自身のメンテナンス
も同じで
とりあえず今は元気だし
肩こりや
腰痛があるのも
アラフィフなら当然だし
毎日鏡を見る度に
シワが増えた気がするし
たるんできた気がする〜
と気づいても
アラフィフなら当然だし
暖かくなって薄着になったら
ぽっこりお腹が気になるし
半袖を着たら
たるんだ二の腕が気になるけど
ダイエットしても
全然痩せないのは
アラフィフなら当然だし
↑３度目
なんて心の中で
ぶつぶつと言い訳をして
すぐに諦めたりしちゃうんですよね
でも本当はなんとかしなきゃ
と思ってる
でもなかなか
行動できない
このループに陥ってました。
ワーママだし
子どもの行事があるし
と先延ばしにする言い訳は
いっぱいあるものですから
ついやらずに
過ごしてしまうんです
でも
体が資本
とはよく言いますが
まさに体が疲れていたり
不調な状態だと
すべての
パフォーマンスが落ちますし
放っておけば
病気になる可能性だって
あるんです。
そうなったら
それこそやらなきゃいけないことも
やりたいことも
なんにもできなくなっちゃう
だから
本当は絶対に
先延ばししちゃいけないんです。
私の場合は
気になる老化現象って
実は止められるんだ
ということを知って
＼私も変われるのかも
／
と
明るい希望がパーッと開けたのが
きっかけで変わることができました
ワクワクしてきた
その勢いで始めたのが
いま私がお伝えしている
細胞レベルで若返る
という美容方法だったんです。
もともと
シミを薄くしたいと
思って始めましたが
体の内側も整えるので
気づいたら
するすると痩せて
ぽっこりお腹が
マイナス10cmに
家庭訪問ではないですが
行動を起こすには
きっかけ
が必要なんですよね。
わたしのように
アラフィフなら当然だし
と諦めている方に
まだまだ
＼変われるんですよ／
とお伝えしたくて
急遽1dayセミナーを
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お肌の若返りに興味のある方、
お子さんを健康で賢く育てたいママさん、
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お醤油だけで味付けしました。
お米とお醤油だけのおいしいお煎餅✨
我が家の定番のおやつです
問題は食べ始めると止まらないこと・・・
コードレスのハンドミキサー&ブレンダー
ポタージュを作って見たくて買いました
ブイーン！と簡単にメレンゲもできちゃうし、息子は自分でバナナスムージーを作っています。
煩わしいコードが無いのがとっても使いやすくて超お気に入りです
アームウォーマー
冬のPC作業で冷たい指先も、手首を温めるだけで、ぜんぜん体感温度が違います内側がシルクになっているのでこちらは手放せないです
部首カルタ
このカルタ遊びのおかげで、年長の息子が漢字好きになって、苦手な国語も漢字で助けられています
歴史人物トランプ
歴史に興味を持つのは人物から
ここから歴史好きになりました
小麦粉を摂りすぎてしまう息子の昼食
パスタとしてだけでなく、ラーメンや焼きそばにもなるのですごく重宝してます
細麺タイプならそうめん風にしたり、お出汁でかけそば風にしたりするのもいいですね
ZENBヌードルは茹で汁も使えるので、スープごと食べられるようなラーメンにしてしまうことが多いかな
大好きなレモンを安心して使いたい
国産無農薬のレモンなら皮ごと使えるので、おいしいはちみつ漬けを作れます