最近、週末のカフェタイムを
ミスドですごしている私。
なぜかというと
福袋でゲットした
引換カードの期限が迫っているから
↓その時のブログ↓
お正月に購入したので
＼5月末期限なんて余裕～／
と思っていたのですが
お土産用に使用してから
しばらく使っていなかったら
期限が迫っているぅ
あちゃ～
それなら
仕方ないよね～
なんて
にやけながら
ミスドでドーナッツを
食べてばかりおります
↑食べたい言い訳です
期間限定で
misdo meets 衹園辻󠄀利
「抹茶とほうじ茶。第二弾」篇
が始まったみたいですが
第一弾の
ポン・デ・濃い抹茶ホイップ あずき
が食べたくてお店に行きましたが
残念ながら
店頭に並んでいらなかったので
↑WEBサイトよりお借りしました
宇治ほうじ茶米粉ドーナツホワイト
にしてみました。
最近お気に入りの
米粉ドーナッツ
もちろん米粉100％では
ないようですが
米粉のもちっと感が
良いんですよね
ホワイトチョコレートと
ほうじ茶の香りで
美味しかったです
写真を摂り忘れましたが
宇治ほうじ茶米粉ドーナツ きなこ
はさらに好みでした
ポン・デ・宇治抹茶ホイップ
ザクザクカスタードフレンチ
だったかな？
ドーナツは
大好物
なのですが
ダイエッターだった頃の私にとっては
罪悪感たっぷりフード
だったので
避けるようにしていました。
でも
ハレとケで
油やお砂糖がたっぷりの
ドーナツだって
日頃、細胞を整えておくと
余分な脂肪を
溜め込むことを防いでくれます。
今までは
スイーツや
高カロリー食を食べる時に
痩せるサプリメント
なんかを飲んで
罪悪感を減らしていました。
痩せるサプリメントも
いろいろ出ていますよね。
脂肪燃焼をサポートさせる
カフェイン系や
カプサイシン
ラズベリーケトン
なんかもありますよね。
また
食欲を抑えたり
腸内環境を整える目的で
食物繊維や
グルコマンナンや
ガルシニアカンボジアなどを
含んだサプリもあります。
ほかにも
栄養バランスを整えて
痩せやすい体を目指すための
ビタミンやミネラルや
プロテインを補給する
サプリや
ドリンクなどを
摂っている方も
いらっしゃいますね。
私も一通りと買って
飲んだ経験アリです
でも残念ながら
今から考えると
ナンセンスなんですよね
だって
どんなに良いと言われるものだって
それが効果を発揮できる体に
なっていなければ
意味がないんです
痩せるサプリメントで
本当に痩せた方って
どれぐらいいるのかな
自分はもちろん
周りでも
効果があったと
聞いたことはなかったのも
今なら頷けます。
でも
サプリメントを飲んでいるから
マシなのかも
という根拠のない
思考マジックで
やめられないんですよね。
大きな声では言えませんが
・
・
・
効果が実感できていなければ
無駄な浪費になってしまうので
やめたほうが良いと思います
サプリメントを
買わなくても
ダイエットフードを
食べなくても
代謝を高める方法は
細胞科学に基づいて考えると
もっとお手軽にできるんです
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お醤油だけで味付けしました。
お米とお醤油だけのおいしいお煎餅✨
我が家の定番のおやつです
問題は食べ始めると止まらないこと・・・
コードレスのハンドミキサー&ブレンダー
ポタージュを作って見たくて買いました
ブイーン！と簡単にメレンゲもできちゃうし、息子は自分でバナナスムージーを作っています。
煩わしいコードが無いのがとっても使いやすくて超お気に入りです
アームウォーマー
冬のPC作業で冷たい指先も、手首を温めるだけで、ぜんぜん体感温度が違います内側がシルクになっているのでこちらは手放せないです
部首カルタ
このカルタ遊びのおかげで、年長の息子が漢字好きになって、苦手な国語も漢字で助けられています
歴史人物トランプ
歴史に興味を持つのは人物から
ここから歴史好きになりました
小麦粉を摂りすぎてしまう息子の昼食
パスタとしてだけでなく、ラーメンや焼きそばにもなるのですごく重宝してます
細麺タイプならそうめん風にしたり、お出汁でかけそば風にしたりするのもいいですね
ZENBヌードルは茹で汁も使えるので、スープごと食べられるようなラーメンにしてしまうことが多いかな