昨日、近所のママ友に久々に会って
「ひさしぶり～
」
なんて立ち話をしていたのですが
健康診断の話になって
「今年は40才だから、
がん検診が無料で～」
なんて話しだしたんです。
そこで私はびっくり
「がん検診」
の方じゃなくて
「40才」
になるってところ！
そのママ友は大きな娘ちゃんもいたので
てっきり私と同じ年代だと思っていて
50才のがん検診だと
思ってしまった・・・
ほんと、ごめんなさい～
失礼ですよね
今回は
「ごめんなさい」だったのですが
逆パターンもありますよね。
たしかに同じ４８歳であっても
見た目が30代にみえちゃう人
もいれば
おばあちゃんのように見えてしまう人
もいます。
この差ってなに～
よく肌年齢って言いますが
この肌年齢は
＼体の年齢／
の現れです。
つまり
体の年齢＝見た目年齢
体の年齢なんて
老化
だから仕方がないと思ってますか？
人間として生まれて
毎年誕生日を迎えて
年を重ねていく
これは
時間的な経過
ですよね。
時間は止められないし
どんな富豪でも
著名人でも
凡人であっても
１日２４時間は平等
なので
年を重ねていく＝年齢高くなる
ということは
自然の摂理で
当然です。
わたしも
年を重ねていくごとに
体は老化していくものでしょ？
と思っていました。
老化現象だもん
仕方ないよね～
と体や肌の不調も
諦めていました。
でも
生まれてから数えた年齢は変えられなくても
この体の年齢って変えられます。
体年齢が変われば
見た目も変わる
つまり
時を巻き戻すように
若返らせることだって
できちゃうんです
だって
人間の体って
すごいんですから〜
ギター侍みたいになっちゃいましたが
例えば
ウイルスとか細菌とかが
体内に入っても
ちゃんと免疫機能が
働いてやっつけてくれますよね？
知れば知るほど
体の機能ってすばらしいんです
だから
ちゃんと自分たちの体が
機能できるようにしてあげると
自然と勝手に元気になっていくし
体が元気になると心も元気になるし
老化もストップできるんです
驚きじゃないですか
老化、
＼ストップできるんですよ／
大切なので2回言っちゃいました
しかも
体の細胞のメカニズムを理解すると
ストップじゃなくて
若返ることも可能なんです
え〜〜〜〜っ？
さらに驚いちゃいません？
わたしは驚きましたよ
だって
年を重ねたら
体が老化するのが当然
だと思ってましたから。
では
どうやって老化を食い止めていくのか？
次回はこちらを説明していきます。
早く老化ストップしたい～
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