ロイヤルミルクティーで眠れない 
昨日から小５息子はパパと夏旅行に
とうことで
一人時間満喫～
ウキウキしすぎて
いつもは行けないところに
ブラブラと出かけていました
そして
調子に乗って
パンケーキやら
ドーナッツやら
久々にスイーツももりもり食べちゃった～
そして
＼ スイーツにはコーヒーでしょ ／
って思っていたのですが
すっかりカフェインに弱くなって
飲むと眠れなくなってしまうので
女子っぽく
ロイヤルミルクティー
をいただきました。
↑写真はお借りしてきました。
そしたらですよ
・
・
・
やっぱり眠れない～
いつもは22時前にはもう眠いのに
23時になっても
24時になっても
全然眠くない
布団に入って
クラシックかけても眠れないし
結局
2時間くらい寝て4時に起きました
でもね
ロイヤルミルクティーですよ？
ロイヤルミルクティーですよ？
二回言っちゃう！
紅茶ってカフェインあるって知ってましたけど
なんかイメージで・・・
ウィキペディアでも調べてみました。
ドリップコーヒーのカフェインは
115–175mg /207mL
紅茶のカフェインは
47mg / 235 mL
だそうなので
茶葉にもよりますが
紅茶のカフェインはコーヒーの半分以下
でしょ～？
半年前までは毎日コーヒーを飲み
眠れないなんて感じたこともなかった。
寝る前に紅茶だって飲んでたし
ミルクティーなら逆に安眠できちゃいそう
って思ってた
セルコンを始めて
細胞を整えていったら
食の好みも変わったし
同じものを食べても
身体の受け入れ方が変わった
今までは
良いものを身体に入れよう！
とは考えていたけれど
それがどれだけ身体に吸収されていたのか？
どんなふうに身体に影響しているのか？
そんなふうに考えていなかった
良いものをいくら身体に入れても
消化出来てなければ意味がない
あんなにがんばって良いものを選んでいたのに
意味なかったのか・・・
残念
セルコンって
まずは引くんです
良いものを入れる前に
まずは良いものを吸収できる身体にしないとね
ロイヤルミルクティーのカフェインが
わたしの身体の中で
こんなにも作用していることに気づいて
こどものような消化力に戻っている
ってことを改めて自覚しました。
もうセルコン始めて６ヶ月で
いっぱい実感しているのに
まだ脳が追いついていないんですよね
脳はバカ・・・
なんていう本がありましたが
わたしの脳はおバカちゃんですが
胃腸は素直です
ほかにも細胞目線で考えた有料級情報があります。
セルコン創始者の牧野先生のメルマガでいろいろ知れちゃいますよ
最後までお読みいただき、ありがとうございます
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