こちらボストン、夏晴れの気持ちのいいお天気が続いております。
息子のサマーキャンプも無事、、、いや、無事ではないというか、、、週の半ばに遠足にいった先で興奮しておでこをぶつけて、、、てか走って自分からぶつかりに行ったようなものだったらしい
そんで、おでこに大きなたんこぶ作るというハプニングはあったが、何とか1週間楽しく通っているようです
ホントに大きなたんこぶであった
まだちょい残ってる感じ。
脳震盪の兆候なく、もう痛くもないみたいだから自然に治るのまつまでよね？
本人は遊びや課外活動多めのサマーキャンプが楽しすぎてしょうがないんだと思う
もうお願いだから学校からの電話ならないで欲しい
さて、表題の件ですが
日本への一時帰国で暴飲暴食をし続けた3週間。帰ってきて夫が本気のダイエットモードに入ったので、タンパク質多め、炭水化物少なめな3食を心がけて栄養素＆カロリー計算まで始めた。
めんどくせぇ
だって、食事はメニュー考えるのも作るの私だもの。育ち盛りで痩せ型の息子はカロリーオフなんて全く必要ないから、メニュー２種類用意したりして、普段の食事を作るより断然めんどくせぇ
おかげで私もお菓子は全く減らさずに一時帰国の分の体重増加は元に戻せた
それだけはよかった
でね、3月から始めていた毎日同ポジでお腹の写真を撮るというのを再開したのですよ
体重は変わってないんだし、トレーニングはしてなくとも日本にいる間も帰ってからも暑い中よく動いていたので腹もそう変わらんと思ってたのに、
全然ちがったーーーー
載せていいですか？
見たくない人はそっと閉じてください。
とりあえず成田で食べたお寿司の写真載せときます。
これ美味しかったなぁ
それでは、すみません、私の腹です
左が一時帰国前日、右が今朝です
ええええええーーーーーぶったるんでるぅ
つまり宅トレ、効果あったんだ
やります、やりますこれからちゃんと
3ヶ月かけてトレーニングしても戻るのはあっという間なんだろうね
でも何もしなきゃ今よりどんどんたるむわけだから、ここにまた一時帰国前と同じ運動を再開することを誓います