生徒さんのお庭で採れた

家庭菜園のゴーヤ!

今年も初ものいただきました( ̄▽ ̄)



私が大好きなゴーヤ料理


お浸しにします( ̄▽ ̄)



サッと塩で湯がいて


薄味のお浸しにたっぷりの鰹節をかける…


昔ぁーし何処かの街で立ち寄った


居酒屋さんのメニューにあり


真似した味です( ̄^ ̄)ゞ



冷やしうどんに乗せても美味しい♪



4月の終わりに


もの凄い暑い日があり


5月にも6月にも


そして7月に入ったら連日の猛暑日…


今年もしっかり暑さ対策して


元気に乗り切らないといけませんね!


皆さまもお身体


ご自愛くださいませ( ̄^ ̄)ゞ