昼食

夕食がいい加減なので、普段は朝と昼は出来るだけちゃんと食べるようにしてます。

とは言うものの、昼食はお弁当屋さんがメインになりがちなんですが

元々、どうしても食にこだわらないと気が済まない人ではないので、お腹が満たされればそれで良しなのですが、たまにどうしても、弁当さえ食べる時間が取れない日もあります。

ただ、ここで諦めてしまっては身体を壊す要因を増やすことに。

そんな時は、バランス栄養食に逃げてしまうのですが出来るだけ抜かない様にはしてます。

晩ご飯は平気で抜いたりするんですけどね。

写真はカロリーメイト(メープル味)新製品らしいです。