おはようございます。
今日の福井はいいお天気です。
あなたの心に寄り添い、
心の手当てで
自分自身とつながるお手伝いをしたい
心のナース 小百合です
自由は自分次第でいつもそばにあります
看護師として勤務していた時、あれほど自由になりたいと思ってたのに、仕事を辞めて専業主婦になったとたん、今度は手に入れた時間の使い方は結局、同じでした。
家事しなきゃ、誰かのために、空いた時間を奪われるという被害者意識がむくむくと生れるのでした。育った過去の環境、今の環境も自分次第で自由なのに、いつも自分以外の人や家庭や職場、自分の体のせいにして生きてきました。
いくら環境を変えても、自分の考え方の癖が変わらなければいつまでたっても自由（幸せ）に気づかないものですね。
どうしたら自分の思考癖が変えられて自由（幸せ）を手に入れることができるのでしょうか？
過去の私が怖くてできなかった人体実験とその体験を振り返って、いつも自分より人のために頑張ってきた方、人の目が気になり自分を優先してこなかった方、なんだか生きづらい方の心に寄り添い、毎日が自分次第で楽しくなる幸せ体験のご提示と心の在り方、生き方のナビゲーターができればいいなと思います。
過去の私が実験した事
お金は自分が嬉しいことに使った
お金は母親にねだってもらった
仕事はしんどい時、休んだ（しかも長期欠勤）
自分の声をきき、本音を言う
自分の好きを一番に叶えた
母親と喧嘩、感謝を伝えた
ほんとの自分（だらしなさ、嘘つき、腹黒・・・・）を認めた
自分は素晴らしいことにした 私は素晴らしいと唱える
助けて、できない、無理・・・・言ってはいけないと思ってたことを言ってみた
友人と遊ぶ
私は今まで怖くてやらなかった体験を通して、自分の偏った考え方に気づくことができました。
毎日こんなに幸せでいいのだろうかと思いながら、次の欲に向かって、現在もチャレンジ中です。
早くカウンセリングできる環境を整えたいと思います。
