業務スーパーで食費が劇的ダウン！！

やったー！！！今月は６万円貯金できたゾー！！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

……と、いうことで、最近の私のマイブームは

「業務スーパー」

です。。。☆彡

業スーと出会えて本当に良かった。。。（涙）

これでカネためて、念願の

「ひとりだけ出版社」

を作っちゃおうかしら本当に。。。☆彡

いやいや。。。（汗）　日香さん、このお金は
老後の備えなのよ（汗）。

おとーしゃんに捨てられても生きていけるように
貯めるお金なのよ（涙）。

起業とかダメだったら！！！そーゆうくそバカアンポンタンどもををあなた、今まで
掃いて捨てるほど見てきたでしょう？？？
ライターだの作家だの、カメラマンだのイラストレーター
だの気取っていい気になってるけど、実態は今さら働けない
ダメ人間で、年金も家賃もろくすっぽ払えていない無貯金
の生活保護まっしぐらダメダメダメうんこ人間ばーーーーー
ーーーーーーっかり、たくさん見てきたでしょ！！！！
あなたもこのままじゃ、あの死んだほうがいいような
生きるゴミどもと同じ人間になっちゃうわよ！！！

そうよそうよ！！！

せっかく貯まったカネを変な起業に
投資するなんてダメよ！！！

だめだめッ☆彡

人間のクズになるより、お願い、それで
家族を幸せにしてあげてっ。。。☆彡　（涙）

……と、いうわけで、なまじっか小金が出来始めると
ちょっと夢がワクテカになり、妄想が止まりません
にゃあ。。。☆彡

さて、そんな業務スーパー。（どんな業務スーパーだ）

ここを利用しつつ節約生活をするポイントを
みなさんにシェアしたいと思います☆彡

三人家族の酒井家は実は、１か月の食費の
めやすは３万５０００円。

旦那はお昼は自分で勝手に買って食べてるので、
旦那の昼飯代は含まれません。

毎日の夕飯と、私の日中のごはんと、娘の
朝食などを含めて、ひと月３万５０００円の予算。

んで、それを一週間計算すると、１週間の
予算が

週　￥　８０００－

になるわけだ。　１週間計算だとひと月３１日は

４週間と余り３日。

１週間８千円やりくりで１日あたり日割りすると
１日１，１４２円であるからして、まぁ、ざっくり
１日１０００円計算でいいとすると、これでちょうど
ひと月３万５千円、というラインが割り出せるわけです。

ちょっと頑張れば、４人家族でもこのくらいの
金額でイケるんじゃないでしょうかね。。。。

うちは娘なので、鬼食いとかされないんですが、
男の子のいるご家庭だとほんと、食費で家が
傾くくらいだって言いますよねぇ。。。

でも、この頃は運動部の男の子でも、栄養学的に
考えるとドカ食いさせればいいというものでもなく、
やっぱりちゃんとタンパク質や野菜中心に、炭水化物は
適量で。。。　と考えながら食育していけば、

「家が傾くほど喰われる」

なんてことも起こらない気がするけどね。。。。

文化部系＆理工系のオタク息子だったら、
ちゃんと胃を普通に育ててあげないとすぐに
肥満児になっちまうからね。。。

男の子　＝　ドカ食いでいいじゃん

みたいなのは、最近はちがくなってきつつ
ありますね。。。

うちも娘をデブにさせないよう、めっちゃ気を
つけてます。。。（涙）

そーゆう、必要最低限な栄養素を食べられる
予算として、長年の試行錯誤の結果算出された
食費の基本が

３人家族でひと月３万５０００円

なのでございます。。。☆彡

４人家族だったらひと月３万８千円～４万円程度が
妥当な金額ではないかと。。。

さて、そうやって予算建てしたらどうするか、
というと。

100均で手ごろなノートを１冊買います☆彡

んで、あとはクックパッドとか、オレンジページ
などのレシピ集を楽しくめくりながら、１週間分
の献立をあらかじめ決めてしまうのです。。。。

私はとにかく

「オレンジページ大好きッ！！！　☆彡」

です。

オレンジページのおかずムック本をせこせこ、ずっと
買いだめしておいてあって、まるで美容院のヘアカタログ
みたいに、娘と一緒にそれを見て、食べたいおかずを
選ぶのでござーすよ☆彡

レシピ本もけっこう地雷とか、
ハズレあるんだよねー。。。（汗）




笠〇出版系があたしイマイチかも。。。




反面、オレンジページはハズレ率低い！！！




レタスクラブはたまに地雷ある。。。（汗）




そんなわけで、一番よく参考にしてるのは
オレンジページで、オレンジページで見つからない
ときはクックパッド見てますにゃん☆彡

だいたい、メインのおかずが１品、副菜１品、汁物１品、
という構成で、週に１回は夜勤バイトがあるためその日は
カレー・シチュー・トン汁のローテーション。

んで、カレー＆シチュー系は１回作ると翌日分まである
ので、週に２日はそれでまかなえてしまうわけですよね。。。

さて、１週間分の献立を決めたら、その献立に使う材料を
ネットを駆使して参考価格を調べます。。。

このときに超お役立ちなのがそう――。

何を隠そう

「業務スーパー様」

なのである！！！

業務スーパーのいいところ、メリットは、なんといっても
冷凍食品がメインなので、価格を調べやすく、価格が
安定していて参考にしやすいところです☆彡

しかも量が多いので、食材を１回で消耗することは
あまりなく、だいたい一つ買うとそれでおかずが
２品作れちゃうこと。

特に業スーの冷凍野菜は秀逸。

ブロッコリーやミックスベジタブル、いんげんなんかは
もう業スー以外で買う気になれないほど。。。

しかし、そんな業スーですがたまに

「地雷」

と呼ばれるくそマズ、ゲロまず食品が存在
しています。。。（汗）

だからこそ、ネットの業スーレビューがめちゃんこ
大助かりなのだよ。。。（涙）

業スーを開拓していってくださった、綺羅星のような
尊い諸先輩たちの犠牲が、ネットにはたくさん落ちていて、
だいたいそのレビューにハズレが無いの。。。

あのブロガーさんがこれ買うなって言ってた！！

とか、

これ気をつけて調理してねって言ってた、などの
レビューが、業スー歴たった２週間目のアタシを
地雷から守ってくれるわけですよ（涙）。

なんとありがたく素晴らしいブログ様たちなの
でしょう。。。

ブログで真に人の役に立つって、そーゆうことだよ
なぁと思い知らされました。

んで、業スーで買えるものを吟味したら、あたしは
その次に活用するのがなんと

１００円ローソン

です！！！

特に生鮮野菜は100円ローソンが大助かり☆彡

冷蔵庫に基本、これだけは常備したい

「にんじん・ジャガイモ・玉ねぎ」

が、いつでも108円！！！

んで、あたしが通う100円ローソンはだいたい、
毎週土曜日に新しい野菜が入荷するので、そこで
長ネギ・キャベツ・白菜・ゴボウなどを購入☆彡

あと欲しいきのこ類とか、ニラ、くだものなんかは
近所の八百屋さん。。。

牛乳は週8,000円の予算から買いますが、
これは近所のサンドラッグが一番安いので
無くなるたびにサンドラッグで買う。

こーやって、食費を眺めてみると、たとえば
無くなる前に食用油や調味料を買っちゃう、
みたいなことありません？？？

でも、献立が１週間分決めてあり、使う食材
も見えているので、たとえば

「あ、今、オリーブオイル無いけど、今週は
オリーブオイルを使うものは作りそうもないや。
だったら次回、使うときに買おう」

って、なるわけですよ☆彡

実はこれがいっちばーーーーーーーーーーんの
家計の無駄！！！！

ここに気をつけるだけで平気で、5000円、１万円と
食費カットに差が出てしまうのだぁぁぁ！！！！

シャンプー買い置きなども、お金貯めたけりゃあ
絶対にしてはアカン。。。

「ものは無くなったら都度、買いに行く」
「本当に必要かどうか考えて買う」

が鉄則。。。☆彡

もし、月１万円食費がカットできたら、それで
年間１２万円、５年で６０万円、１０年で１２０万円。。。

私の大好きな元・横浜銀行社員だった作家

「横田濱夫さん」

が、エッセイ集の中で言っていましたが、

「人生は200万円貯金できるかできないかで
変わる！！！」

と言っていました。

２００万円貯められるヤツは1000万円貯められる。

１０００万貯められるヤツは億のカネを掴める。

銀行マンの多くがそう語りまして、私もそれは
或る意味真理だなぁと感じますね。。。

みなさんも賢く業務スーパーを活用して、
定期預金してみてくださいにゃあ☆彡

ご参考になれば幸いです☆彡