筋トレは己との対峙

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​このブログは簡単に暮らしたい阪口ゆうこが

毎日のどうでもいいことを真剣に考え

TwitterとInstagramの真ん中あたりの馬力で

思いついた時に書いてるブログです

『我をカッコよくさせる愛用ホルダー』

『１ヶ月半も経っていた』

☝︎読んでくださった方々ありがとう☝︎

朝起きて

うわぁ

今日筋トレ面倒くさい。

おダラケ炸裂な日がある

でも そういう時こそ

喜んで励むことにしてる

定期的にくるサボり癖は

「習慣化の兆し」

超えればより強く定着するのを知ってる

そんでもって

ここでやめたら

めっちゃ後悔するという

自分の人間性もよく知ってる

　( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

軽めでもやる。

とにかく穴をあけない。

これで１年４ヶ月続けてこれた

つくづく

筋トレとは自己との対峙だな

そう思いながらも

​阪口ゆうこ筋トレで肉体も精神も改造しまくってます

「体」がテーマの記事はこちらから。

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オンラインフィットネスの30.f （サーティフィット）

筋トレ３０分前の今現在

布団の中からコレを書いている

結局起きて筋トレに励むのだけど

自分の往生際の悪さも

よく知っている

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

今日も良いことがありますように♪

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