秋ですね | ホットヨガラウンジLooP

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ホットヨガラウンジ LooP新栄 インストラクターのNAOKOですニコニコ



秋分、寒露を迎え すっかりと秋めいてきましたねきのこ 体調崩されていませんか? 
秋の冷えと乾燥に注意です! 秋の食材(みかん、りんご、すだち、長芋、ゆりね etc)と
ヨガで気の巡りを良くして、冬を迎える準備をしましょう雪だるま







娘達から誕生日プレゼント貰いました誕生日ケーキヨガ手帳2019です。    新しい手帳を見ると…来年はどう しようか! 来年は何しようルンルン   ってワクワクしますねキラキラ     

2019の課題を決めました。
星沢山の人にヨガの素晴らしさを伝える!
星自分のヨガをより深める!

ぜひぜひ、人生にヨガをラブ


今日も元気に一日頑張りましょうピンクハート


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