前回は心の土台と作る
について書きました。
今回は、
② 自分を知る
について説明をします。
私が思う
自分を知るために
必要なことは以下になります。
● 直感を大事にする
● 嫌なことはしない
まず、
直感を大事にするです。
直感を大事にするとは
頭で考えるより心で感じる
ことを優先することです。
近年、
頭を使って
論理的に考えることが
大事であるといった
ロジカルシンキングの本が
たくさん出回っています。
しかし、
自分を知るには
まず頭で考えるより
心で感じることを
優先したほうがいいと
私は思っています。
まずは、
小さなことでいいので
直感的にしてみたいことを
片っ端から行いましょう。
自分の内面から出てくる
欲求にOKを出すことが
自分を知るための一歩となります。
好きなお菓子を食べる
マンガを読む
好きなスマホゲームで遊ぶ
お酒を飲みに行く
You Tubeを見る
好きなレストランで食事をする
好きな場所に旅行に行く
好きな人に会いに行く
犬の散歩をする
コンサートに行く
服を買いに行く
車の運転をする
など・・・・
ある程度行ったら
頭を使って
共通点を探してみましょう。
小さなしてみたいことを
満たしていくことで
自分は何が好きで
どんな才能があるのか
考えるようになっていきます。
次回は
嫌なことはしないについて
書きたいと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪
