妊婦生活の食事について
前の記事で妊婦もグルテンフリーを指導されましたが、その前の妊婦検診で他の助産師さんからは、脂質と糖質も取らない方がいいと言われました。
ただでさえ、食事に制限がある妊婦生活。さらにアレルギーの心配もあるからと乳製品や卵など気を遣っている妊婦さんも多いと思います。
安定期に入って、食べたい欲求がすごい上に色々な食事制限、、、。
お寿司食べたいな〜と思っても生物ばかりだしな〜とか、ほうじ茶飲みたくても、意外とカフェイン入ってるんだな！とか、勉強になることも妊婦になってからはあります。
出産したらさらに母乳のために食事の制限は増えそう
ストレスにならない範囲で、できるだけやってみようと思います。食いしん坊な私にはけっこう大変です