酒本真宏(坂本真宏)オフィシャルブログ「文武両道(仮)」Powered by Ameba
  • 11Jan
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      パワーマックス

      今日は後輩のブラッドメーカー、もといビッグベイビーこと岡本のトレーニングをみるためにセレッソの本拠地長居競技場の中にある長居トレーニングセンターへ行ってきました。引退してから初のスポーツジムトレーニングなんて一人でやればいいと思われるかもしれませんが、追い込む練習には人がいた方がいいパワーマックスという鬼畜な機械で後輩を追い込むためにいざ長居トレーニングセンターへ行うメニューはスタミナをつけるためにタバタプロトコル現役のころはトレーニングについてネットで拾った情報とか見ながらやってたんですが、人にいい加減な情報でやらせるのは気が引けるので図書館で本を借りてちゃんと読みました。スポーツ科学の話は割愛してタバタプロトコル開始!全力岡本困憊岡本ビッグバイブ岡本追い込んだら果ててました僕はやったのかというとタバタプロトコルの前にやった無酸素パワーテストとかいうやつだけで酸欠になり、頭痛い痛い状態になったのでやってません!クールダウンのジョグだけ20分程度付き合ってトレーニング終了パワーテストとジョグ20分、アラサー男子には非常にいい運動になりました👍帰りにあびこの得正さんでカレーうどんを食べて解散!新人王獲得に向けてこれからもトレーニングつきあいます。

  • 07Jan
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      蹴り初め

      正月は箱根に想いを馳せながら走るとか言っておきながら食っちゃ寝して過ごしました年末年始で体重が5キロ増😱太る才能があるかもしれません運動不足解消がてら昨日は和歌山県でやってるキックボクシングの練習会にお邪魔させていただきました初運動はボクシングではなくまさかのキックボクシングにキックボクシングは高校生の頃にちょろっとかじりましたが内股男子の僕としてはキックボクサーは天敵です。案の定蹴られて蹴られて脚が痛くなりました😭帰りは終電を逃し車で送ってもらうという失態も犯しましたが楽しい1日でしたオリジナルステッカーをもらったので早速パソコンに👍(上のはクリンチボーイズ オリジナルステッカー)TEAM KICK DOWNの皆さんありがとうございました!

  • 01Jan
    • あけました!

      あけましておめでとうございます!旧年中はありがとうございました。2019年はザワーストイヤー負けるし、病気なるし、etc月並みな表現ですがこっからは上がるしかない2020年はいい年にします。本年もよろしくお願いいたします。

  • 29Dec
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      強くなる道はいろいろ

      こないだアマ王座を見ててふと思ったのがプロとアマでは強くなるためにどのように練習するかが全然違うやろなぁということどのようにとは練習方法とかの話ではなくどう計画を立てて練習をしていくかプロの場合は試合相手が決まっているので必然的にその相手にどう勝つかが練習の中心になりがち試合に負けるとそれまでのポジションに戻るまでどれだけ時間がかかるかわからない一戦必勝のために相手に合わせた対策をしっかりとたてるアマチュアの場合は相手が決まっていないので強くなる、さらに強い自分になるって考えてるボクサーが多いはず(トップ選手でこいつを倒さないとオリンピックに出れないとかいうのは別)勝ち負けも同じ大会(全日、国体)が毎年あるのでプロよりかはキャリアに与える影響は少ないどのように強くなっていくかどちらがいいとは一概には言えないけど僕は後者の考え方が好きです特定の相手に勝つために必要なことを習得するのは引き出しを増やすことにはなるけど強くなるという観点では合理的ではないように思うから一番の理想は相対的じゃなく絶対的に強くなるためのトレーニングプランをたてて、それと並行して対戦相手を攻略するための相対的に強くなるトレーニングをすること急場凌ぎで勝てるようにしてもどこかで行き詰まってしまったりする叩き上げのボクサーが荒いファイトスタイルのまま上に上がっていき上のレベルでやられてしまうのはまさに くる試合くる試合に勝つことに集中した結果だと思うジム側は勝たせるのが最大の仕事なので長期的な育成プランを考えるのは難しそうだし長期のプランを立ててこの選手にはこういうタイプとの対戦経験がないから試合をさせようとかできたらいいけど、試合を組むこと自体が大変だから無理マンツーの指導ならともかくトレーナーが複数人の選手を指導する環境なら選手個々人が長期的な計画を立てて実行するしかないのかもしれない次の相手のことは本気で対策しつつ自主トレや基礎練では長期的な目標を設定する短期、中期、長期と目標を決めてトレーニンするのがよさげ

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      武市さんすげー

      武市さんのブログチーム武市の戦績がすごい勝率9割越え!これは驚異小林のWBOAP戦は相手との相性を見て考えた作戦が見事にはまってTKOこないだの佑輔の試合は全8Rの中で2度ダウンを奪われるもダウンを奪われてから「10対9でいい!10対9でいい!」と声をかけ続け見事判定勝ちこの冷静な判断はすごいと思った名伯楽といっても過言ではない、言いたい 笑そんな名伯楽の下での今年唯一の一敗は僕の引退試合なので、チーム武市の全勝を阻んだ戦犯は自分です結果を見ると非常に申し訳ない武市さんのボーナスも減らしてしまいましたあの試合は負けるべくして負けたと思う100%自分のせい周りがどう手を尽くしてくれても負けてたゼロに何かけてもゼロ。そんな感じ来年のチーム武市、チーム六島の全勝を心から願っております。

  • 27Dec
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      酒本、双極性障害だってよ

      突然ですがタイトルにある通り僕は双極性障害です。こないだ11月に診断されました。おかしいなと思い始めたのは引退してから引退してしばらく調子が悪く、知り合いに以前うつ病になった人がいたこともあり、今年9月に精神科に行くことにしました。クリニックの先生に対し「深刻ではないと思うんですけどああでこうで」と話し終わると👨‍⚕️「坂本さん、深刻じゃないとおっしゃいましたがうつ病です」あっさり診断、精神障害に認定されましたまじかと思いましたが薬で良くなる、服薬は1年で終わると聞かされたので、前向きに抗うつ薬の服薬を開始この時の診断はうつ病うつ病から双極性障害に診断が変わった経緯はだいたいこんな感じ↓どちらかというと良くなってきてるかなと思っていた服薬開始から2ヶ月たった11月中旬朝起きてコンビニに行ってる道中感覚が何やらおかしいもやがかかってたのが一気に晴れたような大げさな表現ではなく本当に世界が変わった感覚がありました。ものすごく気分が高揚し、もう治った、なんでもできると思えるぐらい帰宅してからも前日まではスマホいじって時間を浪費してもなんとも思いってなかったのに、スマホいじってると暇!部屋の片付けやら研究関係の資料の整理とかずっとやり続ける人と会ってもペラペラ喋り続けてたし、元気な時より元気プロ生活振り返ってもこんなに調子がいいと感じた記憶がないほどでしたその2日後、タイミングよくクリニックでの診察だったので意気揚々とそのことを先生に伝えるといろいろ聞かれこちらのテンションとは裏腹になにやらむずかしい表情に…👨‍⚕️「坂本さん、うつ病じゃなくて双極性障害です。」「ん?双極性、ん?」詳しく聞くと昔でいう躁鬱病だそうで双極性障害の人が抗うつ薬を飲んでいると急にハイになる≪躁転≫という現象が起こるらしい他にも諸々の点から判断すると双極性障害だと「まあ自分の病気がわかったのはいいことですよね。そういえばうつ病だと服薬は1年って話でしたけど、この病気はどうなんですか?」👨‍⚕️「この病気は現状治るってことはないので薬をやめるってこともないです。」「一生ですか?」👨‍⚕️「そうですね」うつ病宣告以来の衝撃双極性障害はテンションの高い躁の状態と鬱の状態をいったりきたりする病気で普通の人にもあることやけど脳の機能からおかしくなってる双極性障害は100人に1人程度だそうです。治療の方針は根治ではなくいったりきたりの波をできるだけ小さくして社会生活を送れるようにすること加えて👨‍⚕️「元気なときほど部屋でおとなしくしといて下さい、感情が昂るようなことも控えてください」と言われこれ曲解すると絶望しかないけどそのあたりはまだ聞いてません。長くなってきたんで病気のことはまた書きます。なんで公表したかというと自分の状態を知ってくれてる人が誰かから「坂本はどうしてる?」とか聞かれたときに言葉を濁させるのが申し訳ないのと自分が思ってるより情報が広まってたんで公表しとかんと生きにくいと思ったからです。マライア姉さんも双極性障害を公表してるし。これで疎遠になる人がおってもどうでもいいし、ガイジやから関わりたくないとか言う奴もどうでもいい。とりあえずもう病気のこと気遣わんで言うてくれていいです。ちなみに今は躁よりで元気。忘年会と新年会には出ます。

  • 26Dec
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      クリンチボーイズ

      皆さん clinch boyz という紳士淑女のボクシングチームをご存知でしょうか。きっかけは元バイト先のオヤジボクサー、画像の顔の人がクリンチしまくってたから 笑(総合?のCHOKE BOYZをパクっ…パロってます)その元バイト先に通う人たちを中心にゆる~く結成仲間内で誰かの試合の応援ときとかにTシャツとか作って楽しくやってますもちろん非売品 笑パロディロゴだけやとあれなのでこんなんとかこんなん考えたり暇つぶしが捗っております。ちなみに後輩のこいつもclinchboyzに勝手に入れました。市大、六島の後輩 岡本和貴クリンチボーイズといってもクリンチは推奨してません。むしろクリンチばかりするおっちゃんを揶揄して作ったものであり、カズタカは熱い戦いを見せてくれるはずです。岡本が新人王に出る際にもTシャツを作るのでそのまま応援Tシャツで販売する可能性も!?可能性は3%ぐらいclinchboyzからの続報をお待ちください

  • 25Dec
    • 命をかける

      命をかける、命がけで戦う僕も言ったことあるし、好き好んでこの言葉を使う選手もいると思うけどなんかずっと違和感がありましたどこに違和感があるのかというとボクシングにおける死亡事故は世界に2万人以上プロボクサーがいて年に1人いるかいないか交通事故の死亡者数は人口1億2千万人いて3500人程めちゃくちゃいい加減な計算ですがボクシングで死ぬ確率 0.005%生きてて交通事故で死ぬ確率 0.003%そこまで死ぬリスクは高くないじゃないかっていうとこたぶん超絶命がけでやってんのは傭兵とか前線の軍人一発被弾したら終わりだから、ボコボコに撃ち合う試合とは緊張感が違うでしょう傭兵の話とかはいらなくて何が言いたいかっていうと、ボクシングは命がけじゃなくて命を削りながら、命を燃やしながらやるスポーツと言う方が適切なんじゃないかということハードワークにスパーリング、減量、試合でのどつき合い間違いなく寿命が縮みますデスノートで目の契約をしたやつが目をこするぐらい寿命減っていってるはず命を削りながらやるスポーツ…燃やす方がかっこいいか命を燃やしながらやるスポーツ、たまに燃え尽きる、燃え尽きたらしゃあないそれがボクシング。な気がした命を燃やしてるボクサーリスペクト

  • 24Dec
    • 改名の画像

      改名

      いきなりですが、タイトルにある通り改名しました。ボクシングファンの方なら伊藤雅雪選手が伊藤雅之から改名していることをご存知かもしれません。先日ふと自分の名前も気になって調べてみたところなんか微妙ちなみに伊藤雅雪選手元の名前いい感じちゃうのって思うけど改名後は最強 笑なるほどと思って自分もいろいろ試していいのがあったので改名することにしました。坂本じゃなくて酒本!Twitterとかの名前変えて酒に溺れてるのか?と心配の声をいただきましたが大丈夫です。こういう字画的な話です。今更ながらサインも変わりました 笑上が旧サイン、下が新サイン(どうでもいい)令和元年はとことんいいことなかったんで改名して心機一転やっていきます。(彼女もいないのに子供の名前まで考える気持ち悪いことしてたのは自分でもどうかしてた)イヴに時間を持て余してる人は暇つぶしに新しい名前を考えるのおすすめです 笑※引用元 いい名前ネット enamae.net

  • 23Dec
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      お久しぶりです。

      元プロボクサーの坂本です。全く更新してませんでしておりませんでしたが、ブログを開いてみると謎のアクセスがどういうことか全くわかりませんがアクセスいただきありがとうございます。現役のときSNSを義務でやるのは非常に面白くないと思ってしまっていましたが、最近はなんだか楽しい。またぽつぽつ更新するかもしれないので今後ともよろしくお願いいたします。

  • 27May
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      試合結果

      昨日の試合は6RTKO負けという結果に終わりました。市大開催という最高の舞台を用意していただいた関係者の皆様、本当にありがとうございました。止められたときはまだいけるって言ってたけどこれは納得のストップ。右目腫れすぎですね。今日病院に行ってきたら手術はしなくていいそうなのでしばらく安静にしておきます。皆様応援ありがとうございました!

  • 26May
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      リカバリー

      おはようございます!昨日は計量計量の後 水分取りまくって回復!ご飯は雑炊をいただきました。今日はベルト2本目獲得します!みなさん応援よろしくお願いします!!

  • 21May
  • 13May
    • 12Rスパー

      後楽園で世界タイトルが行われてるであろう頃、僕はジムで12Rスパーしてました。ええ感じに調子上がってきてます!今日のスパーはなんやったらちょっと楽しかった。いい感覚をしっかり染み込ませて自分のものしていかなければ。復習大事何がよかったのか考えながら寝ます。おやすみなさい。

  • 11May
    • スパーの画像

      スパー

      試合も近づき最近はスパーに次ぐスパー昨日はデカあきおと3Rずつやりました。本格的にスパーを開始したときに見えてた課題もよくなってきてます。月曜は12R!気張っていきます!2019年5月26日(日) 14:00開始会場:大阪市立大学第二体育館入場料:30000円/20000円/10000円/5000円WBOAPフライ級王座決定12回戦前王者WBO-AP#2,OPBF#8,日本#10坂本 真宏(六島)VSWBO-AP#3,日本#4阪下 優友(角海老宝石)WBO-APバンタム級タイトルマッチ12回戦王者 WBA#10,IBF#14,WBO#11ベン マナンクィル(比)VSWBO-AP#14,OPBF#7,日本#19ストロング小林佑樹(六島)バンタム級6回戦桑畑デカナルド闘凜生(六島)VSジョン マーク アポリナリオ(比)51.5kg契約6回戦古谷 昭男(六島)VS大橋 波月(TEAM10COUNT)Sバンタム級4回戦デビュー戦山下 陸(六島)VSデビュー戦松本 絢也(守口東郷)

  • 06May
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      GW最終日

      ゴールデンウィーク最終日あきお、デカと3人で午前中からスパー行ってきました。スパーを終えて帰る道中、鞄から飲み物を出したらあきおはからだすこやか茶W僕は特茶20代の男2人が※トクホ飲料を飲んでる状況にふと違和感を覚えましたが、客観的に考えるとだいぶありな気がしてきました。健康志向の青壮年。いいと思います。(僕たちは全く健康的ではない)コンビニやスーパーでヘルシーなものを買う姿で見ている人に健康増進を促すエセ健康男子として活動していきます。※生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、消費者庁長官の許可を得て特定の保健の用途に適する旨を表示できる食品2019年5月26日(日) 14:00開始会場:大阪市立大学第二体育館入場料:30000円/20000円/10000円/5000円WBOAPフライ級王座決定12回戦前王者WBO-AP#2,OPBF#8,日本#10坂本 真宏(六島)VSWBO-AP#3,日本#4阪下 優友(角海老宝石)WBO-APバンタム級タイトルマッチ12回戦王者 WBA#10,IBF#14,WBO#11ベン マナンクィル(比)VSWBO-AP#14,OPBF#7,日本#19ストロング小林佑樹(六島)バンタム級6回戦桑畑デカナルド闘凜生(六島)VSジョン マーク アポリナリオ(比)51.5kg契約6回戦古谷 昭男(六島)VS大橋 波月(TEAM10COUNT)Sバンタム級4回戦デビュー戦山下 陸(六島)VSデビュー戦松本 絢也(守口東郷)

  • 29Apr
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      ゴールデンウィーク

      ゴールデンウィーク突入と同時に減量をスタートしました!世間の皆さんが浮かれてる間にどんどん絞っていきます。一般の方はゴールデンウィークで体重増えがちだと思うので相対的に見れば激やせです。しばらくはコンビニやスーパーでこういう裏面ばっか見る変な奴と化します。今はジムに向かって電車で移動中。ゴールデンウィークもしっかり練習します👊🏻2019年5月26日(日) 14:00開始会場:大阪市立大学第二体育館入場料:30000円/20000円/10000円/5000円WBOAPフライ級王座決定12回戦前王者WBO-AP#2,OPBF#8,日本#10坂本 真宏(六島)VSWBO-AP#3,日本#4阪下 優友(角海老宝石)WBO-APバンタム級タイトルマッチ12回戦王者 WBA#10,IBF#14,WBO#11ベン マナンクィル(比)VSWBO-AP#14,OPBF#7,日本#19ストロング小林佑樹(六島)バンタム級6回戦桑畑デカナルド闘凜生(六島)VSジョン マーク アポリナリオ(比)51.5kg契約6回戦古谷 昭男(六島)VS大橋 波月(TEAM10COUNT)Sバンタム級4回戦デビュー戦山下 陸(六島)VSデビュー戦松本 絢也(守口東郷)

  • 22Apr
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      母校で王座決定戦行う坂本真宏を大阪市大OBが援助

      本日大阪市立大学にて会見を行いました!母校で王座決定戦行う坂本真宏を大阪市大OBが援助 - ボクシング : 日刊スポーツ坂本真宏にOB会が支援を約束 | ボクシングモバイル大学院生ボクサー坂本、再起戦をOB会が全面支援/ファイト/デイリースポーツ online院生ボクサー坂本真宏「結果で応えたい」 再起戦を母校・大阪市立大OBが支援(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース市大での開催なのでバックアップも強力!OB会 会長と並んで会見することになるとは思ってもみなかった 笑いろいろパワーに変えていきます!!

  • 21Apr
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      向井さんのパーソナルトレーニング!

      ジムの先輩である向井さんがパーソナルトレーナーとしての活動を始められます!!記事全文はこちら↓ボクシング前WBOアジア太平洋王者・向井寛史がパーソナルトレーナーとしても活動/ファイト/デイリースポーツ online内容は詳しく聞いてませんが向井さんがトレーナーならそれだけでオススメできます!希望すれば現役がやるようなハードなメニューを体験できるかも(これは全くオススメしません。)人数にも限りがあると思うので気になった方はとりあえずお問い合わせを!問い合わせは六島ジム(06-6693-0610)まで。

  • 17Apr
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      水ダイエット

      よく知らないんですが水ダイエットなるものがあるらしい〇〇ダイエットみたいなの次から次にようこんだけ出てくるなと思います。次から次に出てきては消えていく…水ダイエットは水をたくさんとることでデトックスやら代謝アップ云々が期待できるとか書いてました。しかしネットにはこんな記事も【狂気】3週間水ダイエットを続けていたイスラエルの女性が重体に | ニコニコニュース記事からはなにが狂気なのかよくわかりませんが、低ナトリウム血症で倒れてしまったそうです。脳に後遺症も残ってしまったと低ナトリウム血症はボクサーが気をつけなければならない病気のひとつで計量後は要注意計量のあとのボクサーに水をがぶ飲みさせると記事のようにぶっ倒れてしまうかもしれません。減量で塩分が不足している脱水症気味のボクサーにただの水は効果バツグンです。計量後はみんな塩分が含まれている経口補水液とかスポーツドリンクを飲んでます。計量会場での経口補水液所持率は異常 笑不健康な人たちばかり。一般の方は前述の記事のようなこともありますし過度なダイエットには気をつけましょう。僕は減量スタートまでに特茶で痩せます。