糖質制限ダイエット3日目！今日は朝チーズ、全粒粉食パン1枚昼 コンビニのサラダ乾麺とチーズ夜 チョレギサラダ、 おでん (玉子、ウインナー、大根、牛すじ)そしてチーズ結果−400g体重69.9キロやはり僕の場合、どーんと減ってちょい増えてまた減るパターンみたい^ ^しかし、糖質制限ダイエットはやり始めて2週間位から効果が出始めるみたいやからまだまだ頑張らなくちゃ💪🏻明日から仕事なんで、コンビニの糖質の少ない昼ご飯にお世話になります笑チーズはやっぱめちゃ美味しいね！ちなみに6pチーズです！
