昨日からスタートして、初日は70.6キロでした。いきなり2日目のタイトルですいません(>_<)
このブログでは食事の記録と、僕の体重の変化を、糖質制限ダイエットを行いながら記録していきます^ ^
今日の食事
朝 全粒粉食パン6枚切り1枚とチーズ一切れ
昼 コンビニの野菜サラダ春雨と全粒粉食パン6枚切り1枚とチーズ一切れ
夜 全粒粉食パン6枚切り1枚とチーズ一切れと、レトルトのチーズハンバーグ
昨日よりマイナス0．6キロ
すごい！！確実に減りましたが明日は土曜日なので、心配です;^_^A土曜日は飲んだりするので、解放日として一週間6日でいきます！