今日の歩数

３日ぶりの【ウォーキング】です

今日は、お休みでしたので、

初めて午前中に【ウォーキング】をしました

今回も山道コースを【ウォーキング】しました

日が当たらない場所には、【つらら】が・・・

３日ぶりでしたので、ついつい力が入りすぎ、

歩いた時間は約２時間歩数は、

【12979歩】でした膝がガクガクしています