試しに･･･

仕事でどの位歩くのか【万歩計】を付けてみました

【4960歩】でした

もう少し、少ないかなと思いました。

やはり、仕事だと歩かない時間もあります。

同じ歩数を【ウォーキング】で歩けば、汗もかくし、充実感が違うと思います。

そして、その後の一杯が美味しいんですよね

（これでは痩せないですよね）

仕事から帰宅し、これから【ウォーキング】に行ってきます