ウォーキング

お正月、先日の【初乗り】で食べて飲んでばかりでした

そして、仕事柄（夜勤）、家に帰ると寝ちゃうんです

まさしく不健康そのままです

体質改善しようと思い、重い腰を持ち上げました

今日から【ウォーキング】を始めました

まずは、仕事から帰ったら歩く疲れた体に鞭を打って((＞д＜))ビシビシ

・・・と言う事で、早速、今日歩いて来ました

【花粉症】で、予防の為に【マスク】を付けて歩きました。

酸欠になりそうでした

今日は【6361歩】歩きました