何にもしてない気がする

何にもしてない気がする。
治ってる感じがあんまりしない。

けれど、
・頭がくもってる感じが減った。
・ホットヨガをはじめて、自律神経と、整体を自分で整えるようになった。
・ニキ・リンコ氏、藤家寛子氏の著作を読むようになって、
体幹の筋肉と、個有受容感覚、筋肉疲れ、感覚疲れの知識がとてもついた。


気合いをいれなければ疲れやすい。
筋肉の緊張が夜になってもとれにくい。