さびしい分析

夜、とても(昔に比べればまし)寂しくなった。

寝る。

体が冷えているせいかな？

今日はそわそわ。
ちょっとおちつかなかった。
昨日の活動量からすれば疲れているはず。
そのせいかな。

好きなことってついついしちゃってることらしいけど、
ついついしちゃうのは、
嫌なことを反芻すること。
その分析。
ネガティブ思考。
やだなー。

ネットサーフィン、SNSとか
これは中毒、習慣のせい

調子がいいときは断捨離。
なんでも過剰なのはストレス。

ねばならないが多くて、
したいがわからない