本日の仕事中に











突然「はぅっ!」ってなりまして











痛いんじゃなくて、違和感が

キタ━(゚∀゚)━!

って感じの擬音なんですが










いわゆるギックリ腰だと思います











以前から腰の具合が悪いのはブログアップしてるので、ご存知の方も多いことでしょう










幼少の頃に椎間板ヘルニアをやってますから










常に時限爆弾のタイマーは作動しております










寒さが厳しくなるこの時期は、いつもより一層気を付けないと…と思っていた矢先です









歩けない・立てない・動けない・激痛を伴う…をレベル100としたら











今回は体感的に12.5%~15%のダメージってとこですかねガーン










ある一点の角度に来ると若干痛い感じです











ゲレンデシーズンを目の前にしてるので、無理せずに腰を労っていきたいと思います