快眠について気づいた

夏暑いと眠れないですよねぇ





でも寒い時期に布団が温かいと、よく眠れますよね





んで昨晩みたいに肌寒いと、ちゃんと布団掛けたりして





そしたら、まぁーーーよく眠れる





暑い時期にエアコンより、寒い時期に温かい布団





これだな





エアコンで冷やして布団掛ける手もあるが、エコじゃないし本末転倒かと





では今日もガンバ！