すい臓がん告知6年目の軌跡

すい臓がん6年目のサバイバーです。

闘病記は他のブログで書いていましたが
2024年11月からアメブロも始めました。

元々の私のブログはコチラ ⇒

転勤日記
転勤族による転勤先の街の感想

ikezenkoku.exblog.jp

最近は闘病記以外の記事が多くなっています。

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ケモブレイン？認知症？

2月21日

ランチは川崎へ

巨大パチンコ店近くにあるエリアはリーズナブルで土日もランチやっている店が多い。

居酒屋を新規開拓。

牛ハラミ鉄板焼き定食を注文。

ご飯大盛り有料だったので何も言わずにいたら｢ご飯普通にしますか？小盛にしますか？｣と聞いてきたので

反射的に｢大盛りに｣と答えてしまったけど普通に訂正（笑）

小盛にするか聞かれることは滅多に無いからね･･･

普通盛りでも結構な量♪

ハラミ小さ目だったけど野菜も敷かれているしこれで800円ならリーズナブル♪

メニューも豊富なのでまた行ってみよー

2月22日

連休中日は日帰りで母の面会しに地元へ

朝シャワーが思ったより時間が掛かり出遅れた

おまけに朝投稿した日記に誤りがあり電車の中で修正。

焦って投稿すると良くないですね。

横浜で乗り換えて座わってホッとしていたら母への差し入れを電車の網棚に置き忘れていたのに気が付く

ブログ編集に気を取られていたのと色々コンビニ袋に入れていたので網棚に上げてしまったのが失敗

横浜駅に戻って申告するまでの物でも無かったのでJRお忘れ物チャットに登録。

地元駅前スーパーで買い直した。

11時半に施設に着くと既に昼食の時間になっていた様で母の部屋は空室。

とりあえず差し入れを机の上に置き先に昼食を摂ることにした。

当初より量減ってしまった

今回も50年近く通う中華料理店へ行ってみたら｢都合により3月中旬までお休みします｣の貼り紙が出ていた。

店主さん結構なお年なので体調崩されたのかな･･･

来月無事再オープン出来ています様に！

第2候補用意していなかったし忘れ物ショックを引きづり食欲も減退してあまり食べたい物が出てこない

駅前の店もすっかり変わってしまい井之頭五郎さんの様に｢焦るな今自分は何を求めているんだ｣と徘徊。

大盛り無料の味噌ラーメン専門店と迷った挙句選んだのはタイ料理店

豚肉のニンニク炒めランチが美味しそうだったし900円とリーズナブル♪

タイ人女性お一人で切り盛りされていた。

生春巻きとスープ、デザートセットが200円で付けられるというので注文！

最初から1100円だったら入らなかったかもしれないのでオプションは良いアイディア！

丁寧に作られていて時間掛かって登場

生春巻きはカニカマメインだったけどちゃんと1本あるしこれで200円ならいいかな。

豚肉はタイ料理の割に辛さが無くテーブルの七味掛けて頂いた。

フライドオニオンが掛かっていて食感良かった。

そういえば土曜日の夜も蒲田の駅ビルのタイ料理店で半額で買ってきた豚チャーシュー丼だった。

こちらはちょくちょく使っています。

上段のはトムヤンクン春雨、左下のはおかずセットでそこそこ辛い料理もある。

味覚障害の影響か辛い物苦にしなくなったので食べる機会増えたかな。

13時半頃に施設に戻ったら母も部屋に居た。

開口一番｢私いつからここに居るんだっけ？先週から？｣

ってもう2年近くになるんだけど･･･

記憶障害進んでいる様です

机の上の差し入れを確認すると甘辛醤油みたらし団子が無くなっている！

母に聞くと｢固くなるといけないから全部食べたわよ｣

って3本完食!?さっき昼食摂ったばかりでしょ！

みかんも1個食べられていた。

さすがに血は争えません（笑）

賞味期限3日あったのを確認して買ったのに･･･

説明せずに机の上に置きっ放しにしたのが失敗でした。

団子のパックがちゃんと洗ってあったのを見て｢三つ子の魂百まで｣を実感した。

母は相変わらず同じ話を何回もリピートする。

自身は入院していると思っているので｢医者も来ていないので早く家に帰りたい｣と繰り返すけどそれはもう無理

ついに甥っ子の名前も思い出せなくなっていてその内私の名前も忘れられそう･･･

さてそう言う私も最近物忘れが激しい

仕事でもやらなければいけない事メモしておかないと直ぐ忘れるしメモを見ることすら忘れる時もある･･･

食後の糖尿病の薬も食べている時は食べ終わったら飲まなきゃと思っていても食べ終わると忘れていることもしばしば･･･

皆さんのブログにコメントする際もスマホだと元記事読み返せないので3つ位書きたいことがあっても２つしか思い出せない

ケモブレインも疑われるが齢も還暦近いし胃袋だけでは無く記憶障害の遺伝子も引き継いでしまったかな･･･

チョコザップで年1回無料脳ドッグが受けられるのだが有料オプションの認知症診断を受けてみようと思っています。

今日は朝から川崎のチョコザップへ行きゴルフ練習と洗濯！

ようやく筋トレ効果少しずつ出ていて足のふらつきが改善されて踏ん張れる様になってきた。

ランチはまたパチンコエリアへ行こうとしていたら途中で以前からチェックしていた定食店が開いてた。

定休日の日曜日かと思っていたけど今日月曜日だったんだね（笑）

｢めしや55｣という店名で若者向けかと思いきや店内は普通の定食店でおばちゃんが接客していた。

日替わりの特別定食生姜焼き肉増量840円にしてみた。

普通の生姜焼き定食から60円アップでこの量なら良い♪

ご飯普通盛りでこの量なら充分！

腿肉なのか脂少なかったけど筋トレ後の蛋白質補給には良かったかな。

帰宅後昼寝したのでこの時間でもまだ元気！

夜中か早朝に見た方にはヘビーな写真となりまして失礼しました。

※忘れ物は届けがありませんでした。と回答が来ました。新品とはいえ持って帰って食べた人は勇気がありますね。

忘れ物をした際は直ぐに駅に連絡して現物を押さえてもらうのがより見付かり易いのかもしれません。

2週分の食事療法

前記事にたくさんのコメント･いいねを頂きまして有難うございます♪

引き続きよろしくお願い致します。

食事の写真が溜まってしまったので一気に放出！

日曜日は地元中華店でサンマー麵

横浜のご当地麺だけどあんかけの野菜炒めが乗ってて寒い時期にはピッタリ！

炒飯か餃子が付けられたので餃子を選択

前週には大森のお店で味噌ラーメン餃子セットを頂いたけどこちらのお店の方が餃子大きいし5個！

ラーメンは業務用レベルだけど味噌ならそこそこ美味しいし値段同じ880円だったらこちらの方が良かったかな。

餃子繋がりで先週行った蒲田の中華店のトマト玉子炒め麺ランチ

こちらのお店は水餃子がセルフで無料食べ放題♪

ご飯も無料だけど餃子があれば不要！

玉子とトマト分離されてて玉子焼きが乗った感じ。

スープは豆乳ベースで優しい味♪

水餃子はこれで7個！黒酢とラー油で頂いたけど細かく刻んだニラたっぷりでスルスル入る。

2回お代わりして20個以上食べたらさすがに満腹で食べ過ぎを少し反省

月曜は仏滅サービスのお店で日替わりの豚の味噌炒めと海老カツのセット

先週の仏滅の日は海鮮丼大盛りを選択！

自家製であろう海老カツはペースト状になった海老の風味たっぷり♪

海鮮丼は見た目は地味ながら鰹、白身、タコなんかが入っていて剝身がご飯進めてくれる♪

豚汁お代わりして野菜を補給！

火曜日は600円ランチの店へ

こちらの日替わりはダブる事がない位メニュー豊富だけどこの日はオムレツと海老フライだった。

スパニッシュオムレツとは意外だったけど大きいしマヨネーズともマッチして美味しく当たりの日だったかな。

有頭海老フライはこの店の名物？頭から尻尾まで食べてカルシウム補給（笑）

オムレツは具材が入った普通のが好物なので水曜の夜蒲田の定食屋さんで頂いた。

作り立てで中少し半熟で豚肉、ハム、長ネギ入りで美味しかった♪

単品350円に小鉢が付く定食セット350円に60円の納豆付けて760円とリーズナブル♪

食後チョコザップへ寄りしっかり筋トレ。

蒲田駅東口のチョコザップはビルの11階ワンフロアでちょっとゴージャスな気分（笑）

木曜日のランチは丼メニューの居酒屋さんへ

今回もホイコーローに当たらず選んだのはタコライス丼

先週は豚の香味焼き丼を頂いています。

毎回味噌汁にワカメと揚げ玉をトッピング。取り放題の漬物で野菜補給。

ご飯たっぷりなので大盛りにしなくても私でも満足。

タコライス本格的な味でこのお店は和洋中何でも美味しく夜も楽しめそうだけど過去3回満席でまだ行けていません

とこれに野菜のお店を加えて4店はランチの定番店。

後1日は他のお店の中から色々楽しんでいます。

今回は寛解記念ランチ！

カウンター割烹料理屋さんへ

まだ若い女性店主さんお一人でお店を切り盛りされているけど小鉢が多いのが特色。

一昨年昇給記念ランチと称してお刺身定食を頂きました。

お皿が他店と違いますね。

質は良かったけどご飯足らずにおかずとのバランスが･･･

しかしご飯大盛りお代わりが出来るとの情報があったので再訪！

10席しかないのでダッシュして行ったら残り1席を確保。

100円値上がりしていてお刺身定食は1400円、今回それより100円高いフライ定食ご飯大盛りにしてみた。

小鉢はおから、鮪？の煮付け、なめ茸おろしと前回の方が良かったかな。

明太子は2切れでもご飯1杯食べられそう（笑）

手前のフライ牡蠣かと思ったら白子でビックリ！

手前から2つ目のが牡蠣で小振りながら凄く濃厚な味でどこかのブランド牡蠣？

右の魚は鯖かと思ったらさすがに違って鯛の様な白身だった。

アジフライは身がふっくら♪

ただこれがお刺身より高いのは？？？

ご飯さすがに美味しくお代わりしてお腹満足♪

次回はお刺身か1300円の焼魚にしよー

夜は定例の野菜のお店へ飲みに行ってきた。

今週は長いなぁって思っていたけどこのお店に来るともう1週間経ったの？って気分になり意識の違い？

前半は他の常連さんと2人だけでお客少なかったけどじっくり話が出来た。

〆はオムライス丼。店主さんがふざけてメイドカフェ風におまじないを歌いながらケチャップ掛けてくれた（笑）

何かの絵？ハートではないよな･･･

今週はオムレツウイーク？（笑）

左上の春菊のお浸しと人参白和えがメチャ美味しかった♪

ご飯食べ終わった頃に他の常連さん続々来店されていつのも賑わいに。

早目に上がらせてもらって今週も電車乗り越すこと無く帰宅出来た。

今回も長々とお付き合い頂き有難うございました。

今週も色々食べられたことに感謝です。

これから母の面会しに地元まで行ってきます。

すい臓がん術後5年でひと区切り？

5年前の2月16日膵臓癌膵体部･脾臓摘出手術を受けました。

術後5年でよく寛解とか言われますが固形がんでは使わない説もあります。

チャッピーに聞いてみると奏効という表現もある様だけどあまり一般的な言葉では無いかな･･･

色々突っ込むとチャッピーもぶれぶれな回答となりちゃんとした定義は無い様です。

まぁ寛解と呼んでいいことにします。

いずれにしても再発転移の可能性はあるので完治や治癒とはならないそうです。

確かに術後7年とか9年後に再発された方知っているし今後も半年毎に腫瘍マーカー検査とCT検査がありまだ経過観察中。

再発･転移という時限爆弾を抱えて生きている感じはずっと続くのでしょうね･･･

でも癌専門病院だと5年経つと治療終了になるところもあるみたいだし1つの区切りとするにはいいかな･･･

お陰様で術後順調に推移しフルタイムで復職も果たし普通に日常生活をおくれています。

食事もご存じの通り通常に？摂れています。

糖尿病は完治すること無いし指先の痺れも取れることはないとは思うけど元気に生きているだけ丸儲け！

今までは職場では一部の上司を除き病気のことは伏せていましたが、寛解を機に機会があれば公表しようと思っています。

世間のイメージ悪過ぎの膵がんですが元気に5年生きていることを知ってもらい少しでもイメージアップ出来れば良いかな。

医療関係者の方、ブログや患者会等で知り合った同病の方やそのご家族の方にはいつも叱咤激励を頂き感謝です。

残念ながらお亡くなりになってしまった方のご冥福を改めて申し上げると共に現在闘病中の方の治療が進むことを深くお祈りしています。

と書きましたが大切な記念日を2月17日だと先程まで勘違いしていて慌てて書き上げました

去年の記事も17日としていました

ケモブレインではなく意識の無さ？

さて土曜日に前倒しをして地元ビストロで寛解記念のランチを頂いてきました。

こちらのお店は手術前や術後のお礼参り、今回の様な特別な日に使わせてもらっています。

昨年と同じ肉ランチにしてみたけど今回はロールキャベツがメイン！

この1年で1210円から1480円に値上げとなっていた。

拳大のロールキャベツが2個に牛すね肉、ロース、チキンロール、鶏つくね、ソーセージとてんこ盛り♪

すね肉メチャ柔らかく仕上がっていた。

パンボリュームたっぷりだし別皿でバター付くのは高級感あって良いですね。

これだけでも満足だけど今回寛解祝いで特別にデザートセットを付けてみた。

4種類位のケーキを口頭で教えてくれたけどフレンチらしい？洋梨のタルトにしてみた。

ドリンクは紅茶が美味しいと評判だったのでロイヤルミルクティーに

丸いタルトが出てくると思ってたらカットされていたけど大きい！

マンゴーアイスも付いてた♪

洋梨の果実が入っていると思っていたけど生地に混ぜられていてバナナケーキみたいな感じ。

洋梨の風味たっぷりして美味しかった♪

計2230円と私には超高級ランチとなりました。

自分を甘やかせて寛解記念ランチもう少し続ける予定（笑）

2018年診断5年生存率

先月「2016 年全国がん登録生存率報告」の記事を書きましたがその際｢AIとかフル活用して集計して早目に発表して欲しい｣と書いていたら昨日2017年、2018年版が同時発表されました。

やれば出来るじゃん！

このペースだと2020年診断の私のデータは2年後発表？

ヤフーニュースのトップ項目には入っていたけど先月も発表したばかりのせいかNHKニュースでは今回取り上げられていなかった。

すい臓がんの5年生存率は2018年診断で13.5％

2016年から上がってはいるけどもっと上がっていると思っていたんだけどな･･･

それでも他の癌では伸びていない中2016年より約14%アップ！

医療関係者や製薬会社の方に感謝です。

また今回も年齢階級別を分析してみた

前回と比べて罹患者数64歳以下の方が急増していてビックリ！逆に高齢者は減っていました。

条件	推定5年生存率
全年齢	約13.5％
75歳以上除外	約19.3％
65歳以上除外	約24.8％

やはり高年齢者を除くとアップして診断時64歳以下なら約25%！

4分の1の方が5年生きています。

それでも低いと思われるかもしれませんが一昔前では考えられない数字なのです。

そして今回も男女別、年代別では女性の方が生存率が高い！

15~44歳では男性が41.6%に対して女性は59.8%,45~54歳では男性24.0%女性31.4%とかなり差が出ていた。

本データは8年前に告知された方の古いデータで最近告知された方はもっともっと生存率上がっている筈です！

一般的には13,5%が通ってしまいますが実態は年齢性別等により差がありますのでどうか気を落とさず5年生存率アップに貢献していきましょう！

詳細なデータを見たい方は下記のリンクに飛んで下さい。PDFなのでPCの方が見易いかも？

※あまり良くないデータもありますので気にされる方はスルーして下さい。

https://www.mhlw.go.jp/content/10901000/001654816.pdf

この発表を知ったのは終業時間間際だったので会社のPCにデータ読み込ませてのAI解析は出来ませんでした

退社後金曜恒例の野菜のお店へ飲みに行ってきた。

今回はサンドイッチやポテサラ、常連さん差し入れの老舗焼鳥店の甘い玉子焼きと糖質過多？

〆は具沢山の和風炒飯。

今回も品数多く少し飲み過ぎてしまった

若干千鳥足で駅に向かい電車でも少し寝てしまったけど寝過ごすことなく無事帰宅♪

豚肉で体調維持！

2月2日(月)

ランチはホイコーロー気分

うどん居酒屋の日替わりで出ていればと思い行ってみたら臨時休業

他の中華料理店へ

ここはちょっと値段張るけど味のレベルは一段階上！

ランチはホイコーローは無いので豚肉と野菜の旨煮1100円を注文

旨煮と言ってもオイリーだし炒めている？

豚肉たっぷりだし刻みニンニクが効いたガツンとくる味でご飯も進む♪

職場ニンニク臭してたかもしれないけど気にしないオッサンになってしまいました（笑）

2月3日(火)

朝起きたらなんか喉イガイガするしちょっと寒気が･･･

ランチで野菜補給！

大根コショーとゴマ長ネギがメチャ美味しかった♪

白菜たっぷりの味噌汁は熱々で暖まった♪

帰り店近くの芝大神宮で福豆を配っていた。

久しぶりだけど59粒も食べられる？なんて思ったけど3時のおやつであっという間に完食（笑）

夕食は半額になった恵方巻買おうと思っていたら半額どころか殆どの店で売り切れてた

食品ロス対策で今年は何処も少な目に作っていたのかな･･･

韓国料理店でプルコギ弁当を半額の500円で購入し蛋白質補給。

熱も出なかったし夜には喉の痛み取れてた。

痛みは日曜日のカラオケが原因？（笑）

2月4日(水)立春だけど仏滅

先週に続き仏滅サービスのあるお店へ

日替わりがイマイチだったので定番メニューからイベリコ豚の生姜焼き定食を注文！

イベリコ豚の味は分からないけど適度に脂もあって美味しかった♪

豚汁お代わりで野菜も補給！

2月5日(木)

出社したら目の前の席とその隣の同僚が発熱の為休んでいた。

インフル？うつっていなければ良いけど･･･

ランチは蕎麦居酒屋で日替わりのデミチーズトンカツ定食に

こちらのトンカツは肉質イマイチなのだけどデミチーズでカバー。

600円なら文句なし！

チョコザップに行きたかったので夕食は外食。

先週同様蒲田の定食屋へ

気になっていたオムレツにしようと思っていたら日替わりの豚ロース味噌焼き830円に惹かれてしまった。

網焼きしているのかちょっと焦げているけど香ばしかった。

味噌にニンニクも入っていてご飯が進む味♪

食後しっかり筋トレ！

2月6日(金)

同僚1人はインフル確定、もう1人は陰性だったけど発症前の疑い。

気分的に落ち着かずなんか体調悪くなった感じ

ただ朝一の検温では35.5℃といつもの低体温。

病は気から！

ランチは対策として月曜休みだった店でモツ煮込ミニミニセット700円

今回も讃岐冷ぶっかけうどんにたっぷりおろし生姜とネギ入れて殺菌と体暖まるのを期待。

漬物で野菜補給！塩分は気にしない（笑）

夜は野菜の店の居酒屋営業へ

今週も口空けの客で店主さん｢この店も終わりだ･･･｣なんて呟いていた。

その後続々常連さん来ていつもの賑わいに♪

右上のほうれん草とツナの和え物に何か酸味のあるシャキシャキする物が入っていて聞いてみたら新生姜だった。

ゴボウとクリームチーズの組み合わせも絶妙で店主さんのセンスが光っていた。

〆の人参と玉葱の和風カレー丼も美味しく頂き今週も電車乗り越すことなく帰宅♪

2月7日(土)

ランチは大森にあるホルモン焼肉店へ

先週遅い時間に行ったらランチメニューは13時までと断られてしまったのでリベンジ！

ホルモン3種盛り定食千円

ホルモンは日替わりで左からチレ、大腸、カシラ

チレは脾臓で初めて食べたけど弾力のあるレバーって感じだった。

私は脾臓切除してしまったので補給には丁度良い？

そういえば肺炎球菌の予防接種5年ぶりに受けないと･･･

膵臓はシビレという部位だけどこの店では扱っていなかった。

関東なだけに豚ホルモンでなかなか噛み切れないのが欠点で240gあってもなかなか大盛りご飯が消費出来なかった。

満腹になったのでそのまま大森のチョコザップへ行きしっかり筋トレ！

帰り結構雪降っていてビックリ！

帰宅後筋トレ疲れで昼寝

と今週は豚肉ウイークと言っていい程豚肉食べていた。

インフル大丈夫そうだし豚肉効果あったのかな。

インフル流行っているのは間違いないので皆様もお気を付けください。

さてこれから選挙行ってそのままチョコザップでゴルフ練習してきます！

雪降っているけど道路は積もっていないので大丈夫かな。

積もっている地方の方は転倒にご注意下さい。

脱毛対策

脱毛と言っても今回はアブゲムの副作用ではなく加齢のせい･･･

この年まで持ってくれたので不満は無いのだけどやはり気になる。

昨年8月のキャンサーフォーラムの講演の動画見たら自分の頭が写っていて普段見ることのない後頭部の薄さは嫌という程実感

最近前頭部の薄さも目立ってきた。

家の鏡だと分からないが会社のトイレの鏡が性能良いのか透け具合が激しい

先週土曜日の飲み会前に白髪染めしてみた。

光を多少吸収してくれて多少目立たなくなったと自己満足。

アブゲム時に予行演習はしているので将来の姿は分かっているけどもう少し延命して欲しいな･･･

さて水曜日のランチは野菜のお店へ

久々のまるっと人参の日でラッキー♪

箸で簡単に切れる位柔らかくなっていて甘味が出て美味しい♪

大葉とキムチの相性の良さにビックリ！

夕食は久々に外食

蒲田にある｢こづち食堂｣さん

昼間は行ったことあるけど夜は初めて

思っていたより飲んでいる客少なく7割位は食事のみだった。

日替わりの中から三崎港直送マグロのカマ定食780円にしてみた。

野菜補給で+60円で豚汁に変更してもらったけど野菜少なかった

カマ小さ目ながら可食部分多いし脂のって美味しかった♪

なかなか夜お酒無しで食事だけ出来る店無かったけどようやく見付かった。

木曜日のランチは仏滅サービスのあるお店へ

日替わりの鮭メンチとチキンカレーソテー900円

たっぷりの鮭フレークとマッシュポテト入りでメンチというよりコロッケかな。

カレーソテーはご飯が進む味♪

こちらは具沢山の豚汁でお代わりも出来て前日のリベンジが出来た。

金曜日は野菜の店の居酒屋営業へ

お店に入ったら前客おらずビックリ！

月末のせいか常連さん達忙しかったのかな･･･

お蔭で店主さんと色々な話が出来た。

今回も品数多かった♪

〆は葱玉子焼きご飯？

下に敷いてある甘辛く煮た玉ネギとの相性もバッチリ♪

帰り駅まで歩くと寒さで酔い覚めたのか電車乗り越さず帰宅。

土曜日チョコザップで気合入れて筋トレしたせいか疲れ溜まっていたのか今日起きたら9時半！

たっぷり寝れたのは良いけど10時半にチョコザップのゴルフの予約を入れていた･･･

時間変更出来て良かった。

ランチは川崎にある定番の洋食店

日替わりのサバのパン粉焼き味噌ソースか豚ヒレ肉の野菜オーブン焼きか凄く悩んだ。

野菜が決め手で豚ヒレ肉を選択！

オーブンキッチンなので華麗な鍋捌きも堪能（笑）

洋風肉野菜炒めって感じかな。

ヒレ肉柔らかいしたっぷり入ってた♪

この質量で900円はやはり安い！

さてこれからチョコザップで1人カラオケして心肺機能向上とストレス発散してきます。

頭寒いので医療用ニット帽被っていきます。

医療用薄地で使い勝手良いのです。

長い年月を経て･･･

今週は肉食モード！

月･火曜日の夕食は成城石井で半額で買ったお惣菜

豚肉の台湾風火鍋と大山鶏と5種きのこのジュレポン酢

風火鍋って何？って思ったけど台湾風だった（笑）

豚肉たっぷりだしピリ辛で美味しかった♪

どちらも1食分の野菜も摂れるとのこと。

水曜日の夕食は珍しく外食

ランチ時は行列が出来るパスタ屋さんへ

夜は空いてた♪

名物のトマトソースパスタ大盛り300g990円

浅いお皿なので並々と盛られてた。

最後にトマトソースでパスタ茹でるそうで熱々！

味はカプリチョーザのトマニンと似た感じで細かくカットされたニンニクの風味が効いてた。

ソースたっぷりなので〆でバターライスを追加するのがお勧めだそうだけど+200円は出せなかった。

お腹膨れたので地元チョコザップへ行き筋トレ

木曜のランチは野菜たっぷりの店

相変わらずソース蓮根が美味しい♪

帰りにブックオフでDVDを購入

このコンサート撮影当日に武道館まで観に行っていました。

高1で吉田拓郎とは渋いけど中学のクラスでは流行っていました。

当時レーザディスクで発売されていたけど買える筈も無くライブアルバムだけ買っていた。

それが今回1550円で買えた♪

44年経っても当時の記憶は薄れておらず興奮して観れた♪

今度カラオケ行ったら歌ってみよー

金曜のランチは仏滅サービスの店に行ったら10人程並んでいたので諦め近くにある魚旬という居酒屋へ

名前の通り魚メインの店で夜は高いけどランチはリーズナブル

日替わり定食980円

2種のフライはメンチとアジフライだった。

小鉢の煮物が高級感出てた。

翌日飲み会なので夜の野菜の店はパスさせてもらった。

その土曜日は大学時代のサークル同期との飲み会。

卒業して36年になるけど未だに年3回は集まっている。

そして子育ても終った最近は参加率も高く今回は8名と東京に居るフルメンバー

今回は3時間飲み放題が出来る店をと探して神田にある居酒屋にしてみた。

オフィス街なので飲むお店多いけど土日は予約が取れ易い。

思っていたより庶民的な居酒屋だったけど料理多いしドリンクが即出てきて良かった♪

メインは明太もつ鍋、魚と馬のダブル刺

ドリンクラストオーダー後デザート待っていたら一向に出てこない･･･

1時間程経って言ってみたら忘れられてた

その後も話は尽きず追い出されることも無かったので5時間位居た。

定番の昔話と近況の話が半々位だったかな。

5人は今年還暦を迎えるので年金や丙午の話題も出たけど罹患して5年も経つともはや私の病気の話も出てこなくなった。

5時間も居られて1人5千円と安かった♪

11時半過ぎていたので電車乗り越したら戻ってこれない

必死で起きて川崎からは立って寝ない様にして午前様で無事帰宅。

帰宅後即寝れたので今日は早起き！

朝から川崎のチョコザップへ

こちらは洗濯機もあるので洗濯物リュックに背負って行った。

60℃殺菌2時間コースと時間あったので筋トレ、マッサージチェア、ゴルフ練習とフルコース！

自宅に戻り洗濯物干したらお腹空いた！

中華にしようと思っていたけど筋トレ後で肉食気分！

大森にあるサムギョプサル専門店でサムギョプサルランチ990円

肉200gとたっぷり♪

ご飯大盛り無料だったけど器が小さいのでそんなに多く無く肉とバランス取れなかった

でも10%ポイントバックで実質900円だったらアリです。

早くも消化された様でもうお腹減ってきた（笑）

年齢補正5年生存率

前記事を書いた後で発表データを読み込んでみたら高齢者の患者数がやたら多いことが判明。

高齢者の生存率が全体の足を引っ張っているのでは？とAIに分析してもらった。

2016年年齢層別5年生存者数（推定）

年齢層	患者数	5年生存率	5年生存者数（推定）
15–44歳	497	40.3%	約200人
45–54歳	1,570	24.5%	約385人
55–64歳	4,985	17.8%	約887人
65–74歳	12,778	14.4%	約1,840人
75歳以上	20,757	6.9%	約1,432人

解釈のポイント

「若年者は予後が良いが、社会的インパクトは高齢層が支配的」
高齢者対策（早期診断・低侵襲治療）の改善が全体生存率に最も影響
年齢調整をしない単純比較は誤解を生みやすい

参考（比較）

条件	推定5年生存率
全年齢	約10.8％
75歳以上除外	約17.1％
65歳以上除外	約20.9％

【考察】

2016年に罹患した膵臓癌患者の年齢層別5年生存率を検討した結果、年齢が高くなるにつれて生存率が低下する明確な傾向が認められた。特に75歳以上では5年生存率が6.9%と低く、患者数も全体の大部分を占めていた。

全年齢を対象とした推定5年生存率は約10.8%であったが、75歳以上を除外すると約17.1%に、さらに65歳以上を除外すると約20.9%まで上昇した。これは、膵臓癌全体の予後が、高齢患者の多さとその低い生存率に強く影響されていることを示している。

一方、若年層では患者数は少ないものの、生存率は相対的に高く、年齢は膵臓癌における重要な予後因子であると考えられる。したがって、年齢構成を考慮しない生存率の評価は、膵臓癌の予後を過小評価する可能性がある。

となりました。

私のAIの使い方ではこれが限界で固い文面となってしまいました。

生存率もっと上がるかと思いきやまだ厳しい数字ですね。

ただ2020年以降告知を受けた方だとこれよりかなり上がっているのではと推測します。

私が告知を受けたのは53歳の時で2016年では50-54歳は1031人となっていて全国でも千人程度しか居なかったのですね･･･

一方90-94歳は2214人も居て高齢になればなる程なり易くなるのを実感すると同時に高齢化社会の一端を見た。

どうか同病の方は10.8%に振り回されず自ら生存率アップに貢献していきましょう！

さて金曜日は朝JRの笠井の影響を受け1時間以上遅刻するも定時で帰って野菜のお店へ飲みに行った（笑）

今回普段より品数多かったかな。

ソーセージも入って動物性蛋白質も摂れた。

〆の人参ゴボウご飯はソース味で炒めていないけどそばめし風だった。

飲み放題とはいえ最近量控え目にしているので電車乗り越すこと無く無事帰宅♪

先週からまた大田区ペイが始まったので翌土曜日のランチは大森へ

違う店へ行く予定だったけど途中にあった店の日替わり定食が魅力的だったので予定変更！

本鮪希少部位刺身

脳天、ほほ肉、さえずり

さえずり初めて食べたけど舌では無く砂ずりの先端部分とのこと。

ちょっとコリコリしていた。

やはり脳天が脂のっているし食感も良く美味しかった♪

｢だしの店｣を銘打ってあるだけに副菜は厚揚げのおでんだった。

具沢山の豚汁で野菜も補給！

ご飯大盛り頼んだらマンガ盛りだったけどお茶碗だからそう多くは無かった。

定価1200円が10%バックで千円ちょっとで食べられた♪

帰りにチョコザップ寄ってしっかり筋トレ！

今日は朝から川崎のチョコザップでゴルフ練習。

ランチは大森に出て蛋白質補給で先週に続き焼肉。

1番安い814円の豚肉と鶏肉の味噌漬けにしてみた。

炭火焼きだったけど火力強いので油断すると焦げてしまう･･･

タレの種類が多かったので色々試せた。

こちらでもご飯大盛りにしてもらったけど昨日より量多かった。

こちらは730円程で食べられてラッキー♪

食後に別のチョコザップへ行き筋トレで血糖調整。

どこの店舗も行けるので使い勝手は良いかな。

さてこれから夕飯の買い出しです。

良いお弁当があればいいな･･･

血糖値と鼻風邪対策

1月4日(日)

冬休み最終日は夕方からチョコザップで缶チューハイ持ち込んで新春1人カラオケ大会3時間半（笑）

選曲面倒なのでオフコースを歌いまくった♪

キーが合わなくても1人だから問題無し(笑)

1月5日(月)

朝から鼻風邪ひいてしまった

皆仕事始めで出社する上まだ休んでいる店もあってランチはどこも行列

隠れ家的な奄美の人がやっている九州バー？へ行ったら空いていた。

4種類あるランチはこの間コンプリートしたけど1番良かったチキン南蛮に！

小鉢は餅巾着、普段白ご飯なのに刻み昆布ご飯とお正月仕様？

夕飯は大井町東急で催事出店していた大阪の天岩さんの鰻牡蠣飯

私の大好物のスタミナ素材2種盛りで半額でも600円オーバーといい値段だったけど迷わず購入！

1月6日(火)

ランチは野菜たっぷり店へ

市場の関係でこの日からオープン

ほうれん草たっぷりだしレンコン人参はカレーの風味が効いて美味しかった♪

1月7日(水)

糖尿病クリニック受診日

消化器外科は半年毎の受診となったけど糖尿病は2か月毎と変わらず･･･

悪化しない限り多分一生このペースなんだろうな･･･

血液検査あるのに朝食はキャベツ消化の為インスタントラーメン

魚肉ソーセージと玉子で蛋白質補給！麺もスープもノンオイルタイプでヘルシー？

ランチは600円で食べられる蕎麦居酒屋へ

日替わりがイマイチだったので揚げそば野菜あんかけにしてみた。

もの凄いボリュームだけど半分は空気です(笑)

それでも私には珍しくご飯は半分にしてもらった。

血液検査あるのをすっかり忘れて朝から炭水化物たっぷりだった

HbA1cは前回7.1とちょっと高目だった。

原因はスナック菓子。

夕食お弁当だと物足りずボリボリ食べてしまうんだよね･･･

7を超えると先生の態度変わるので控えめにして空腹時はナッツ食べていた。

また朝の血糖値高かった時はインスリンの量を1単位上げて注射と対策。

先月は6.8と下がっていたがお正月休み中に過去上がったことあって不安だったけど今回も6.8。

先生も下がりましたねとすんなり診察終了。

1月8日(木)

ランチはこの日から営業始めた居酒屋へ

カレー口になっていたので丁度カレー丼があって良かった♪

こちらのカレーは専門店に負けない位本格的。

ミニ讃岐うどんを付けて風邪対策に生姜たっぷり入れてみた。

以前なら大汗かいていただろうけど殆ど汗が出ず代謝落ちてるか舌が辛味を感じていない？

夕飯買いに大井町阪急に寄って催事コーナーで半額につられ｢すじこん｣を購入。

定価1パック600円かと思って量多めなの選んだら100ｇ単価で半額でも721円とお高くついてしまった

量り売りアリアリですね･･･

地元に戻ったら魚屋で丁度本鮪のサクが最終処分価格にしたところで500円均一

この組み合わせだったら日本酒飲むしかないでしょ！

すじこんは大阪のお店だけあって関西風に薄口醬油で仕上げた甘目の味付け。

牛すじの処理はさすがでプリプリ♪

鮪はちょっと固めだったけど残したのをヅケにして昨日食べたら丁度良くなっていた。

〆はおこわ弁当と控え目に。

すじこんの汁は直ぐゼラチン状になったので残りは翌朝牛すじうどんにしてみた。

1月9日(金)

朝起きたら土曜日と勘違いしていた

疲れがピークだったのと前夜飲んだせいかな･･･

何とか仕事を終えて野菜のお店の週一の居酒屋営業へ

こちらの女性の常連さんは皆お一人様で旅行好きが多くインドやペルー等マニアックな所へ一人旅をされている方が多い。

今回年末年始をサウジアラビアで過ごした方の土産話が話題の中心。

インフラ等はお金持ちの国だけあって過剰投資されていて治安も良かったらしい。

現地でヒジャブを購入し1人でモスクまで行き礼拝してきたとのこと。

お土産はデーツのお菓子。

ナツメヤシはサウジ名物らしいけど知らなかった。

ナッツ入りのを食べたけどメチャ美味しかった♪

円安なのもあるけど1粒400円とのこと･･･

〆はカレー丼と前日と被った。

白菜スープが出たけど汁物出たの初めてだった。

電車乗り越すことなく帰宅出来たけど即爆睡

1月10日(土)

早寝したせいもあり4時過ぎに起床！

早々に朝食軽めに済ませたら昼前にメチャお腹減ってしまった

ランチはガッツリ焼肉！

ホルモン盛り合わせ定食ご飯大盛り

タレにコチジャンとレモンたっぷり入れて頂いた。

サラダ、おかず、珈琲付きで980円とリーズナブル♪

食後チョコザップへ行き気合入れて筋トレ頑張った（笑）

この日の血糖値は朝101、夜117とまずまず。

鼻水はまだ治まらないけどピークは越えたかな･･･

火曜日迄には治したいな。

寒い日が続いていますので皆様も風邪には注意して暖かくしてお過ごしくださいね！

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2016年 年齢層別5年生存者数（推定）

解釈のポイント

参考（比較）

【考察】

2016年年齢層別5年生存者数（推定）