色々とクリアー♪

今日は先週のCTと血液検査の結果を聞きに行く日。

先週に続き梅雨の晴れ間で良かった♪

診察は14時だったので先に大森までランチしに行ってきた。

大森勤務時代週一で昼通っていた居酒屋さんへ

こちらのランチは日替わりの1種類のみだけど何と500円！

豪華さは無いけど家庭的でヘルシーな定食。

80歳を超えるご夫婦？でやられているので2年半ぶりだとお店やられているか不安だったけど開いてた♪

更に500円ランチも継続。

2年半ぶりだったのでもう顔は忘れられていた

歳だし仕方ないかな･･･

今日のメインは山芋の厚焼き。

レタスサラダと4種の小鉢と沢庵大盛りが特色。

大振りカットの山芋ステーキに鶏そぼろが掛かっていて過去何度も頂いた懐かしい味♪

油揚げたっぷりの味噌汁も美味しい♪

術後復職した時はこのヘルシーなランチには助けられた。

以前は食後に珈琲と駄菓子が付いたけどさすがに珈琲は+100円となっていた。

とはいえ丼ぶりや麺類では無く定食で税込ワンコインは都区内最安レベルだと思う。

ただ今の私にはこのヘルシーさは物足りなくなっていた

病院には13時過ぎには着いたけどCTと違って時間の繰り上げが無く14時半過ぎ頃に呼ばれる。

CT異常無くCA19-9は5.8と過去最低水準。

Hb-A1も6.6と安定♪

主治医からは｢6年経過で順調｣と言われたけどまだ術後5年と4か月です･･･

10年までは面倒みてくれるとのこと。

70歳近くまで生きられたら充分です。

そのまま終了となりそうだったけど今日の用件がやはり伝達されていなかった

脾臓を摘出しているので5年おきに肺炎球菌のワクチン接種が必要で既に5年経過。

前回の診察の時は5年経っていなかったし想定外に半年後の診察となり依頼出来ていなかったのです。

先々週病院に電話してワクチン接種したいと告げると｢本院では予防接種の受付はしていません｣と言われ前回もここで受けたし5年後摂取して下さいと言われていると告げると｢主治医に伝えておくので次回診察相談下さい。｣と言われたけど伝わっていなかった

同じ説明をすると過去のカルテを見直して確かに本院で接種しているので受けられます。今日受けていきますか？

と当日対応出来て良かった。

処置室でかなり待たされたけど無事接種完了。

5年後の次回は国の65歳補助で受けられるかな･･･

次回の撮影会＆診察は12月。

先は長いけどそれまではプレッシャー感じずに暮らせるかな･･･

5時過ぎに帰宅したけどヘルシーランチでお腹が減った

無罪確定したし気候も良かったので飲みに行くことに！

先週満席だった人気もつ焼き店へ行ったら臨時休業

近くにある最近出来たもつ焼き店へ行ってみた。

ホッピーは京浜工業地帯の工員さん向けの鶴見割りというグラスの8割まで焼酎大盛り

ちょっとずつホッピー足しながら飲みます

もつ焼きはタン、ハラミ、カシラ追加でレバーとスタミナを頂いた。

人気店と比べ小振りではあるけど美味しかった♪

名物だという煮込みは具材はもつのみだけど味は良かった。

焼酎他店の3杯分はあるので1杯で終了

〆て1840円とセンベロで済んだ♪

シメは帰宅後カップ麺。

野菜不足なので乾燥ワカメを入れて頂いた。

酔っぱらっているせいか期待してた程酸味感じなかった

さて時を遡って先週の土曜日は母の整形外科の付き添いに行ってきた。

弟から8:15に施設集合の連絡

7時前に出発しないと･･･

弟と母の部屋へ入ると喜んだ表情をしていたが病院に行くことを伝えると｢久しぶりに来たと思ったらこんな用事じゃないと来ないのね｣とご立腹。

前週2人でランチしたのもすっかり忘れていた･･･

施設内は車椅子移動。

前回車に乗せるの苦労したとのことだったけど痛み引いてきた様で1人で乗れた。

病院は9時からも30分前には着いて4番目の受付。

診察では前回の尿検査結果が出ていて35以下が正常値の骨粗鬆症数値は55と高値。

骨強化の注射を2本打ってもらう。

介護施設の訪問医から｢注射だけなら私でも打てる｣ということで整形外科の先生に相談すると紹介状を書いてくれ、以降悪化しなければ通院の必要無しと言われた。

腰の痛みも改善して懸念していた通院の付き添いが無くなってホッとした。

10時半頃施設を出てチョコザップでマッサージチェア1時間して時間をつぶしてからランチ！

過去何回か登場している私が50年近く通う中華料理店。

ABCと価格の異なるメニューの中から今回は1番高い1230円のCから海老と豆腐の塩炒めを選択。

このメニューはこちらで初めて知ってからお気に入り。

塩炒めは豆腐の下にも立派な海老が埋まってた。

ただこんなに上品だったけ？と思う位アッサリ味。

いかにこの50年で舌が濃い味になっていったかを実感。

そしてCにしか付かない棒棒鶏が柔らかで絶品♪

棒棒鶏もこの店で初めて食べたんだよな。

今回杏仁豆腐が賽の目状にカットされていたけど夏バージョン？

こちらのお店の店主さんも推定80歳オーバー。

何時閉店となってもおかしくないので毎回心して頂いています。

次回五目あんかけ焼きそば食べられたらいいな･･･

濃い目とはいえ1杯しか飲まなかったせいか何とか日記書き上げることが出来ました♪

今回も長文になり更に誤字脱字もあるとは思いますがお読み頂き有難うございます。

ではおやすみなさい

半年ぶりのCT撮影会

6月9日(火)

ランチは野菜のお店へ

マヨキャベツシンプルながら美味しくご飯とも合う♪

すっぱ辛いモヤシはレモングラスが効いて想像と違った味でビックリ！

こちらの汁物はいつも熱々で提供されるけど大振りにカットされた大根は口やけどしそうになった

6月10日(水)

術後5年経過で半年毎になったCT撮影会。

通算30回近く撮影してもらっているかな･･･

11時半の予約時間だけど繰り上げてもらおうと9時半に病菌に行き採血して10時過ぎに受付してもらったら10時半に呼ばれた。

造影剤アレルギーで単純CTになってからガウンに着替えも要らなくなり問診票も簡易バージョンとお気楽。

ただ慣れ過ぎたのかケモブレインなのか問診票持って行くのを忘れた

2回目の撮影の際普段より念入りに場所を決めていたのが気になった。

今日現在緊急呼び出し受けていないから大丈夫でしょう。

会計済ませて11時には病院出られた。

繰り上げてもらったのは早くランチに行きたいから(笑)

今回は7時前に朝食だったのでお腹空いてて地元居酒屋のバイキングランチ。

色々食べたいのでおかず色々取ってみたら

結構なボリューム！

揚げ物の中身不明なので左の2個牡蠣フライかと思って取ったらピーマンの肉詰めだった。

店主さん青森出身の方なのでフキの煮物が母のと同じ様な感じで懐かしかった。

ちくわぶや白滝入りの煮物はおでん風？

前回筍ご飯だったけど今回はチキンライス！

白ご飯選んでいる人結構いたけど分かる気はする。

難なく完食は出来たけどこれは食べ過ぎですね･･･

揚げ物が多過ぎだった。

食後に珈琲付いて700円と家計の負担は少ないけど膵臓に負担掛けてしまったな

食後チョコザップで筋トレとマッサージチェアして帰宅後昼寝

さすがに夜になってもお腹空かなかったけどお弁当買ってあったので9時頃食べることに･･･

豚の粕漬け弁当510円とゴーヤチャンプルー150円

食べ始めると食欲戻りしっかり完食(笑)

こちらは安いけど素材の質も良く野菜もしっかり入ってていいなぁ

平日しかやっていないのが難点

6月11日(木)

夕食は11日の麺の日サービスがある壱角家さんへ

家系の塩760円　ライス無料♪

博多豚骨ラーメンの様な乳白色のスープですね。

ニンニク多めに入れてみたけど鶏の甘味のせいかあまり風味しなかった。

やはり家系は醤油の方がいいかな･･･

食べ放題のライスはふりかけがあるのが嬉しい♪

後から来た若者たちはマンガ盛りにしてた

6月12日(金)

金曜日は野菜のお店の夜営業の日だけど暫くお休み

なので昼行ってみた(笑)

以前にもあったアボカドのっけご飯

これが美味しい♪

ニラ醤油はニラの臭み感じず食べられた。

赤いのは茗荷で季節を感じる♪

6月14日(日)

目覚まし無しで目覚めたら8時前

平日は5時とかに目覚めるのにな･･･

日曜定例の川崎のチョコザップでゴルフ練習と洗濯。

ランチは以前ビャンビャン麵を食べた西安のガチ中華の店へ

夏らしく涼皮(ﾘｬﾝﾋﾟｰ)にしてみた。

700円に+100円で大盛り、更に+50円でパクチーを追加！

キューリの他パクチーてんこ盛り！

麺はきしめんの様な感じでそんなにコシは無かった。

ニンニクの効いたタレが秀逸で食欲更にアップ♪

落花生や麺筋という謎肉みたいな蛋白質が入るのが日本には無い。

好みの味だし他では食べられないのでまた行ってみよー

今週水曜日は撮影会の結果発表。

14時の予約なのでその前のランチ何処行こうか早くも検討中(笑)

下手を打ったOB会

昨日は高校の部活のOB会。

一昨年私が企画して初めて開催したのですが目的は30年近く想い続けたある1人の女性と会う事！

詳細はこちらの記事で･･･

『40年の時を取り戻す』

去年同期だけで集まって2度目の再会が出来た。

今年の正月のグループLINEでまたOB会やりましょうという話となり3月位に計画するもなかなか全員が出席する日が決まらず難航

LINEのスケジュール調整ツールを使って5-6月の土曜日を聞いた結果6月6日か20日が候補に。

好きだった子はLINEをやらないので不明ではあったが3月時点で6月候補日２つあれば大丈夫だろうと思っていたらまさかのNG

忙しい人だと思っていたがまさかここまで･･･

最初に候補日を挙げてもらってから調整すれば良かった。

1番の目的が崩れてしまったけど中止することは出来ず昨日開催。

今回は男の先輩も出席予定となっていて会えるのも楽しみだし男1人から解放されると思っていたら膝を悪くして入院･手術となったとのことで欠席

お店は前回開催した店でいいかと思っていたら｢料理イマイチだった｣と厳しい意見が先輩から出て再考。

去年同期会で使った町田の｢おもてなしとりよし｣という鶏料理のお店をコース料理だと2時間の時間制限が掛かるので席だけ予約。

先輩3人、同期2人の女性と私の6名。

名古屋と縁があるのか手羽先や天むすがあります。

他にもサラダとか頼んだけど料理もお酒も美味しかった♪

昔話の他にも近況の話などで盛り上がりあっという間に4時間以上経過

私自身は結構飲み食いしたけど女性中心なので総量は少なく1人5千円以下とリーズナブルで済んだ。

先輩達からも好評だった。

終了後に記念撮影

ジブリ風に加工してみたけど私だけ好々爺になっていてOG会に呼ばれた顧問の先生みたい(笑)

最大の目的は叶わなかったけど楽しい時を過ごせて開催して良かった。

同期の子に近い内に4人で集まる機会を作ってくれと依頼したけど実現するかは???

さて今週の野菜の店のランチは

カレースープの人参がこの間のとカットや固さが違っていて面白い。浮いているのはパセリです。

こちらの春菊相変わらず美味しい♪今回の納豆は山芋入りでWネバネバ。

月曜日はもつ煮込みと讃岐ぶっかけうどんのセット。

仏滅の木曜は海鮮丼、夜はチョコザップに行く前に蒲田の定食屋さんでレバ野菜炒め。

レバーが新鮮なのか処理が良いのか臭み無く柔らかくて美味しかった♪

金曜日は600円の焼き鮭ランチ。

鮭ペラペラのが出てくると思っていたら分厚くてビックリ！

多めのご飯でも足りない位だった。

今日のチョコザップ帰りのランチは個室中華店へ

日替わりから厚揚げと豚肉の辛炒めを選択。

昨日のファミリーランチの倍はありそうなボリューム(笑)

今週は6ヶ月ぶりのCT撮影会が入っているから4日勤務で楽出来る？

今週も長文にお付き合い頂き有難うございました。

ファミリーランチ

今週は水曜日の台風のお陰で何か変則💦
水曜日は在宅推奨となっていたので遠慮なく在宅勤務。
通勤の時間が省けるのは嬉しい♪
実働3日目にする業務があってとりあえずそれを仕上げるのがノルマ。
しかしやり始めると自宅のWiFiがしょぼいのか大きなデ一タがアップロ一ド出来ない💦
10時過ぎには雨も落ち着いたので午後から出社する事にして他の仕事をしてた。
ランチは地元一番人気のラ一メン店へ。
悪天候だから空いているでしょうと行ったらビンゴ！
1巡目で並ばずに座れた♪
元力士がやられていてつけ麺が人気だけどちつか汁がょっと私には甘くて好みでは無かったのでラ一メンにしてみた。

魚介系豚骨ス一プだけど色が上手く出ていないですね💦

つみれや豚のバラ肉が乗るのがちゃんこ風？

ほうれん草や玉ねぎたっぷりで少し野菜も摂れた。

チャ一シュ一はトッピング

ス一プはつけ麺の汁を薄くした様な感じだけどそんなに甘み感じず良かった。

その後出社すると出勤率10%位で事務所はガラガラで静か

仕事はメチャ順調に進んだけど何か休日出勤しているみたいで曜日感覚が狂ってしまった

夜も地元人気串焼き店に行ってみたけど満席

呑兵衛には悪天候関係無いみたい

止むなく自宅飲みとした🍺

さて今日は母の居る施設でファミリーランチなる企画をやっていて家族も一緒にご飯が食べられる日。
他の人が居ない食堂でのんびり頂けた。
今日のメニューは豚しゃぶだったけど高齢者施設なだけに量が少ない💦

ただ質は良く梅入りのご飯も美味しかった♪
母は完食出来ずおかず半分引き受けた。
最近腰の痛みでお菓子も取りに歩けないみたいで余り気味との話を聞いていたので差し入れは少な目にしてカルシウムの摂れるチ一ズ味やミルク味にしてみた。
小分けに渡していた白川路は今回でラスト。

今回は「私死ぬ迄ここに居るの？悲しい」なんて言われてしまったけど腰が治れば‥とごまかした。
そんな会話も1分後には忘れてしまうのだか‥
 

さて今夜は地元で高校の部活のOＢ会🍺

まだ時間たっぷり余っているのでチョコザップでマッサージチェアに座りながら初めてスマホから投稿してみた。

写真の貼り付け方が良く分からないけど上手く投稿出来ているかな‥
 

患者会｢膵臓がん患者と家族の集い」に参加

5月25日(月)

まだ月曜日なのに朝から目がショボショボ

前日のパープルリボンセミナー3時間半視聴が効いたのかな･･･

半分位目を閉じてはいたものの仕事より真剣に見てたもんな

ランチは先週肉食続いたせいか魚気分だったので前回鯖の文化干しを頂いた小料理屋さんへ

今回は1100円の赤魚のつけ焼きにしてみた。

前回補助の女性が付いていたけど今回おらず春休みのお孫さんだった？

お母さん短期記憶障害の症状進んだのか、何回もオーダーの確認や小鉢出ているか確認してた

オーダー紙にメモする様になったけどメモしたことを忘れてる･･･

常連さんが多いのか皆文句も言わず協力的。

隣の人は最後まで味噌汁出なかった

ただ赤魚はオーダー受けてから頭落としていたけど包丁さばきや焼き加減はバッチリで料理の腕は大丈夫！

恐らく粕漬けだと思うけど結構薄味。

煮物はしっかり味で好み♪

こちらでは鯖に限るかな･･･

ご飯お代わりしてラストスパートに入った頃お母さんから｢ご飯お代わりは？｣のお声がけ

｢もうしています｣とは言えずお断りすると｢遠慮しなくていいのよ｣

認知症の母を持つ身としては心配だけど怖くて夜は行けないな･･･

5月26日(火)

ランチは野菜のお店へ

丼ぶりのメインはわらびとごぼう

こちらへは3年位通っているけど山菜出たのは初めて

塩ゆでだったけどシンプルイズベスト

パセリ納豆は変わっているけど納豆が勝っていた。

先週の春菊納豆は逆に春菊の風味が際立っていた。

5月29日(金)

やはり野菜のお店の夜営業はお休み。

火曜日聞いてみたかったけど他にお客さん大勢いる中聞けなかった

缶ビールお惣菜買って晩酌したら電気もTVも付けっ放しで落ちてた

5月30日(土)

｢膵臓がん患者と家族の集い」に前回の3月以来4回目の参加。

母の通院の付き添いの調整でなかなか申込出来ないでいたら定員に達して受付終わっていたけどキャンセル待ちして参加出来ることになった。

13時受付開始なのでその前に地元でランチ

近所の居酒屋が昨年末からランチを始めたけど千円超えのメニューで行っていなかったら800円の日替わりメニュー始めた様なので行ってみた。

12時前に行ったら前客3名。

70歳前後位のお母さんのワンオペ。

ひたすらカウンター席のお客に話しかけながら料理をしているけどなかなか進まない。

カウンターの上にお惣菜がずらっと並んでいるけど何処に何を置いたか忘れている様子

メンチカツ定食にしたけど30分掛かって登場！

メンチカツのお皿が逆なのはご愛嬌

お惣菜の種類たっぷり♪

筍ご飯が嬉しい♪

メンチカツは残念ながら業務用の冷凍もお惣菜は手造り感満載。

濃い目の田舎味と言ってたけどおかずにするにはピッタリ！

前客のお兄さんが頼んだおばんざい定食はこのお盆に乗り切れない位たっぷりのおばんざいが出てた

私向きなんだろうけど1200円するのがネック。

時間に余裕ある時また行ってみよー

急いで完食して蒲田へ向かい会場に着いたら1時回ってた

今回はご家族含め80名近くの参加と過去最高だったそう。

膵がんは患者数急増も患者会は少ないからね･･･

岩手、静岡、京都、愛媛から来られている方が居るし初参加の方も相変わらず多い。

第一部は東京科学大学浜本先生の講演

去年のキャンサーフォーラムでの膵がんの講演が分かり易く良かったけど今回は時間をかなりオーバーして詳しくお話してもらえた。

遺伝子の話も出たけど先週パープルリボンセミナーで学んでおいて良かった。

遺伝子変異による治療法も進んできているのでやはり遺伝子パネル検査は必要ですね。

今話題のダラクソンラシブは日本時間今夜大きな発表があるとのこと。

明日には解説してくれるニュースが見られるかな。

上手くいけば来年後半か再来年には日本でも承認となるかもとのことで今闘病中の方はなんとか踏ん張りましょう！

第二部三部では患者同士のフリートークでしたが勉強熱心の方が今回も多かった。

その中でも9年前にリンパ節転移のステージⅣ告知を受けた方は様々な抗癌剤、放射線治療、治験を受けながらお元気そう。

常に次の治療について調べておくのが秘訣とのこと。

パネル検査も受けていて今の治療が停滞したら次の治療法ももう決まっているとのこと。

他にもフォローさせて頂いているブロガーさんやパープルストライドで知り合った方ともお話が出来るのが患者会の良いところ。

運営スタッフの方貴重な機会を作って下さり有難うございました。

現在治療中の方は治療進みます様に！

経過観察中の方は再発・転移が有りません様に！

その後ブロ友さん達と2次会？へ

蒲田の定食屋や居酒屋は分かるけどカフェは分からないのでお店はお任せしてコメダ珈琲の和風カフェへ

ほうじ茶クリームオーレ

病気以外の話題が多かったけど元気な証拠！

昨夜も10時半頃に寝落ちしてしまった

大勢の方とお話して疲れた？

昼寝しなかったからか･･･(笑)

5月31日(日)

今週も朝から川崎のチョコザップでゴルフ練習と洗濯とマッサージチェア(笑)

ランチは日曜日の定番の１つのビストロミモザさんへ

日替わりは鶏肉の酒蒸し、チキンドリアとボリュームに欠けたので通常メニューから生姜焼きにしてみた。

普段頼む人居なくてどんな感じが分からず前回のポークソテーの味違いかと思っていたら

バラ肉だった。

味噌汁に副菜もオクラの白和えともはやフレンチの要素がないですね

ただこの生姜焼きすりおろし生姜たっぷりのタレがメチャ旨で今迄食べた生姜焼きの中で3本の指に入る位美味しかった♪

ご飯大盛り言うの忘れたけどお代わりも無料なので安心

それでは皆さん今夜発表のダラクソンラシブのニュースに注目しましょう！

今回も長文にお付き合い頂き有難うございました。

パープルリボンセミナー

5月17日(日)

定例の川崎のチョコザップでゴルフ練習＆洗濯。

ランチはビストロミモザさんへ

日替わりメニューからポークソテーを選択。

今回は醤油味。肉質良いので美味しい♪

こちらではミニデザートが150円で付けられる♪

普段は血糖値対策で頼まないけど今回隣の人が食べていたのが美味しそうだったので頼んでみた。

メロンケーキの生クリームに惹かれたかな。

他の人もそうだった様でその後続々デザート追加が入りその場に居た全員食べていた(笑)

右のは以前寛解記念で頂いた紅茶パンナコッタ。

デザート付けても1050円とリーズナブル♪

5月20日(水)

野菜のお店のランチ

今回の丼はチンゲン菜おかか大根麦ご飯

汁物のカレースープが札幌のスープカレーばりに大振りカットの人参がゴロゴロ♪

生のほうれん草が掛けられていたけどスープ熱々なので混ぜると火が通った。

5月22日(金)

ランチは先週開店15周年記念をやられていたビストロへ

先週までかと思っていたら今週までだった♪

先週行った時他の人が食べていた鶏むね肉のポシェハニーマスタードソースにしてみた。

ボリュームあったのです(笑)

この肉の大きさに惚れたのです(笑)

お店のロゴを正面にしたのでチキン縦になっています。

狭いテーブル席に相席となったので衝立があると狭い

チキンの下にはキャベツが敷いてあって添えられている野菜は人参とポテトかと思ったら大根だった。

ポシェって何かと思い後でググってみたら｢沸騰しない液体でゆっくり火を通すフレンチの技法｣とのこと。

確かに胸肉でもパサパサはしていなかった。

ハニーマスタードソースはそんなに甘ったるくはなくパンとの相性も良かった。

この内容で千円はお得でした♪

次回訪問は開店16周年の時？

金曜夜は野菜のお店の居酒屋営業の日。

楽しみにして昼もお上品にまとめたのに｢暫くの間夜営業休止します｣の通知が出てた

ランチはやるので良いけど夜営業は金曜日のお楽しみだったので残念。

何より他の常連さん達と会えないのが痛い

週一だけど会社の同僚より楽しく色々会話はしていた。

暫くがどの位か分からないけど今度ランチ行った時聞いてみよー

(昼は忙しそうにしているので普段店主さんとはあまり喋りません)

お腹空いたし外食モードだったのでこの間行った地元ラーメン店へ

前回は燕三条二郎系だったけど今回は辛味噌にしてみた。

脊脂と辛さ増し。

レアチャーシューの上に唐辛子たっぷりだけど韓国産なのかそんなに辛くは無かった。(味覚障害もあります)

岩海苔が乗ると燕三条二郎系が増しますね。

細切りメンマと玉葱のみじん切りがいい感じ♪

ニンニクの風味がするパンチの効いた味噌スープで美味しかった♪

ミニチャーシュー丼は先週同様クーポンで無料♪

スープ掛けて雑炊風にして頂きました。

ただし大量の脊脂か唐辛子のせい？で翌日お腹壊した

5月24日(日)

今週も朝から川崎のチョコザップでゴルフ練習＆洗濯

ただ13時からパープルリボンセミナー

間に合わせる為ランチは帰り道にある個室中華店へ

回鍋肉にしてみた。

こちらはメイン以外はブッフェコーナーから自分で取ってくるスタイル。

相変わらず盛り盛り(笑)

回鍋肉は町中華と違って綺麗な盛り付けでキャベツの下に肉が潜んでます。

甜麵醬たっぷりでやや甘過ぎな感じでそんなにご飯が進み味では無かったけどカレーがあるから大丈夫！

今回もコロッケカレーにして完食！

オンラインセミナーは膵がんの基礎研究から消化器内科、外科の先生から治療法やゲノム医療、管理栄養士さんから食事と栄養、リハビリ部の方ｎ話など6人の講師から盛り沢山の内容。

膵がんに罹患される方は年々増加して今や年4万7千人となっているとのこと。

アメブロでも新規患者増えていること実感しているけどブログ書かれている人はほんの一部なんですね･･･

今回の収穫は遺伝子パネル検査は膵がんの場合適用条件が緩和され治療開始と共に申請出来る様になっているという事を知ったこと。今後再発したら即申請してもらう様相談します。

また遺伝子のKRASについてようやく理解することが出来た(笑)

最近話題のRAS阻害薬ダラクソンラシブの内容も少し分かったし認証に向けた状況も分かった。

筋トレは告知受けたら即やった方が良いとのことだけど私は6年生になってからようやくチョコザップへ通う始末

でもやっておいて損はないと思う。

会社でオンラインセミナーなど受けると直ぐ寝てしまうけど、今回も画面見ているのが辛く目をつむって聞くのが多かったけど3時間半の長丁場でも寝ることは無かった。

やはり意識が違うのでしょうね(笑)

講師の先生方並びに主催してくれたパンキャンジャパンさんに感謝。

終了後2時間昼寝

前段が長くなってしまい今回も長文となってしまいましたがお付き合い頂き有難うございました。

介護問題再発

5月12日(火)

ランチは野菜のお店へ

今週の丼も人参メインだけどソテーされていて食感が違った。

カレーマヨが美味しくズッキーニでもおかずになった♪

春菊の胡麻和えが苦味と甘味の組み合わせが面白かった。

5月13日(水)

週中は夜チョコザップの日！

筋トレ前にエネルギー補給で蒲田の定食屋へ

今回は630円とリーズナブルな中華丼にしてみた。

定食屋らしいあっさりした感じだけど野菜もたっぷりで良かった。

筋トレ終わると8時半過ぎ。

蒲田の駅ビルに寄ったら半額タイム！

翌日の夕食用に天津飯を購入。

牛乳買いに地元スーパーに寄ったら色々なものが捨値になっていた。

鰆の切身は2切れで100円、枝豆は1パック50円。

お弁当も安かったので2つ購入して冷凍！

在庫増えたので天津飯は朝食にした。

朝からガッツリいけるのは特技？(笑)

5月15日(金)

ランチは開店15周年セールをやっていたビストロへ

以前行った時ボリューム足りなかったけど食欲若干落ちていたのと1200円が千円になるお得に釣られてみた。

メイン3種類ある中からキッシュを選択。

たまにある私らしくない見た目とボリューム(笑)

サラダはたっぷり盛られていたので野菜ファーストが出来た。

キッシュはパイ生地が極薄で中はトロトロでまだ暖かかった。

チーズの風味が立って美味しい♪

パンお代わり無いので普段なら足りないけど大丈夫だった。

夜は久しぶりに野菜のお店の居酒屋営業！

年末にサウジ旅行をした女性はGWにペルーに1人旅に行っっていて、アヤワスカという幻覚成分を含むお茶を飲むのが主な目的だったそう

あまりキマらなかったらしい。

そんな彼女はお酒は飲みません

今週も電車乗り越さずに無事帰宅♪

5月16日(土)

先週母が入っている施設から弟に｢母が腰痛で歩けない状態になっているので整形外科へ連れて行って下さい｣と電話が入ったそう。

内科や歯科は訪問診療してもらえるけど整形外科は無いそう。

別料金でも連れて行ってはくれないんだね･･･

車椅子で行ける整形外科は完全予約制で早くても1週間後の診察になるとのことでNG。

以前通っていた所は改装で半年間休院中

車で10分程の所を見付けて連れて行ったら｢脊髄4本、胸椎1本圧迫骨折｣の診断。

3年位前も圧迫骨折で通院していたけど再発？

今週診察に行ったら検査結果が出ていて通常70%以上の骨密度が56%しか無くかなり悪い。痛み止めとコルセットで対応して骨を強化する注射を3ヶ月続ける治療となる見込｣とのこと。

3年前は弟と交代しながら通院させていたけど今は私は車を手放してしまった･･･

ただ全て弟夫婦に任す訳にはいかないので来月の通院時は手伝いに行くこととした。

当の本人は病院に行った翌日にはすっかり忘れており痛み止めが効いていると看護職員に｢自宅に帰るので息子を呼んで欲しい｣と訴えに歩いて出てくるとのこと。

外来の通院に付き添わなければいけないのは想定外だった。

母も何でも良く食べる方だったけど年取ると骨粗鬆症になってしまうんだね･･･

次回差し入れのお菓子はカルシウム摂れる物買っていこー

そんな日のランチは肉食！

前回カレーを頂いた大森にある焼肉店へ

今回はどんぶり！

ホルモン丼だと思っていたら牛すじ煮込み丼だった。

赤味噌で煮込まれた牛すじたっぷり♪

焼肉店なだけに肉質も良く柔らかく炊かれてた。

ご飯大盛り無料で550円と驚異のコスパ♪

味が単調なので少し飽きるけどキムチとナムルでカバー！

お店を出たら目の前にチョコザップがあったので入って食後最速の筋トレ！

他店に無い上腕二頭筋を鍛えるマシンやってみたら男性最低重量でもきつかった

帰宅後昼寝して起きたら何と4時間以上寝てた

久しぶりの5連勤の疲れが溜まっていた？

今回も長文にお付き合い頂き有難うございました。

皆さんも骨粗鬆症にはお気を付け下さい。

膵がん セミナーと患者会のお知らせ

自分の病気の知識を持つことは非常に役立つことだと思っています。

私は罹患時ネットや図書館の医学書を多少見たりしたけどセミナーや患者会なんて頭は無かったです

治療法も主治医に言われるがままお任せ状態。

腫瘍マーカーなんて調べもしていなかった。

｢どうせ死んでしまうのだから･･･｣と諦めの気持ちが強く半ば諦めていたのがあったかもしれません。

最近ではYouTube等でも膵がんについて学習が出来るチャンネルもありますが、今回5月24日13：00-16:30東京大学医学部附属病院  消化器内科  胆膵グループ、パンキャンジャパン主催の無料Webセミナー

「パープルリボンセミナー in 東京2026」
基礎研究から膵がん最新療法まで　膵癌治療の最前線を一気通貫！

をご案内します。

パープルストライドに参加された方には案内が来ていると思います。

今回取扱うトピックは
「1.診断と低侵襲治療」「2.内科療法（化学療法）とゲノム医療」「3.外科療法とBR療法」「4.基礎研究」「5.食事と栄養」「6.リハビリ」

と幅広くご自身の状態に合わせて聞きたいところだけ視聴するというのも可能です。

私は2,3,4を見たいと思っています。

●参加お申込み　＊以下のフォームから
　↓　　↓　　↓
https://ws.formzu.net/fgen/S28612273/

申込後開催1週間前に ZOOMのURLが送付されるそうなので出来れば明日5月15日まで申し込みをされた方が良さそうです。

間に合わなかった場合は私までご連絡下さい。

そして日本最大規模のすい臓がんの患者会「膵臓がん患者と家族の集い」

今回5月30日13：00-16:00　東京都大田区の蒲田で開催されます。参加費千円

私も過去何回か参加させて頂いていますが同病の患者さんだけで全国から毎回60人位集まります。

講演会と患者同士が情報交換できる交流会が主な内容で今回の講演は

東京科学大学の浜本 康夫先生による｢膵臓がん治療の今とこれから｣をテーマに、現在の薬物療法や治療の進め方、最新の臨床試験（治験）についてとなります。

浜本先生は昨年のキャンサーフォーラムの膵がんの講師をされ大変分かり易いお話をされていて今年も講師をされます。

交流会は膵がんのステージ別のテーブルとなるので病状の近い方とフリートークが出来ます。

病気のことを何の気兼ねもなく話せるのは貴重だと思います。

私も参加したいのですが当日所用が入るかもしれないのでギリギリまで申し込み出来そうにありません

申し込み詳細は以下から
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膵臓がん患者と家族の集い - 参加申込

今年のキャンサーフォーラムのスケジュールが発表になっていました↓

プログラム

今年も初日に膵がんの講演が組まれていました。今年も行くぞ！

まだまだマイナーな膵がんですが色々情報が取れる機会がありますので是非ご参加くださいね。

さて何も食べ物の写真がないのは寂しいので日曜日のランチ(笑)

川崎のチョコザップへ行っていたけど洗濯が早く終わったので地元に戻りビストロランチ！

こちらのランチは千円からとリーズナブルだけど12:30オーダーストップと早いのでなかなか行けていなかった。

今回千円のは鯖のソテーでこの間懇親会で食べたので1200円の黒鯛のソテーにしてみた。

サラダかスープ選べるのでスープにしたらまさかの品切れ

ソテーはバジルソースで皮パリッと焼かれて身は柔らか♪

付け合わせのラタトゥイユも本格的！

パンは無くなると自動補給してくれます♪

食後の珈琲も付いてこの価格はリーズナブル♪

次回はもっと早い時間にいこー

今回も長文にお付き合い頂き有難うございました。

居酒屋療法と糖尿病クリニック

5月5日(火)

GW後半戦

特に用事も無いので昼飲みしに行ってきた。

｢やきとり家すみれ 川崎店｣さん

こちらはコロナ渦の週末にハッピーアワーはハイボールが一杯50円、レモンハイボールが80円～とリーズナブルに飲めたので月一位で通っていたかな。

何回かせんべろを楽しんでいたけどコロナ終了と共にこのサービス止めてしまい足が遠のいていた

改装リニューアル記念としてGW中ハイボール100円の通知がきたので連休の〆で久々に行ってみた。

最近野菜のお店で飲んでいるばかりだから一人飲みは久しぶり。

皮と貧血対策でレバー、ボリューム出す為唐揚げを注文

お通しの塩ダレキャベツは330円するけどお代わり自由♪

まずキャベツだけでハイボール1杯空けた。

お酒お代わりの度にキャベツも頼み3杯ずつ頂いた。

アンケートに答えるとデザートプレゼントも継続していて今回はわらび餅にしてみた。

私にしては食べた量少ないけど酒飲むと最近そんなに量要らなくなってきた。

目の前に出されたら何でも食べてしまうけど･･･(笑)

以前はハイボール4杯は飲んだけど3杯で終了。

〆て1482円とせんべろではあったけどハイボール以前の倍額となったので少し高くなったな･･･

それでもこのご時世有難かった♪

その後チョコザップで2時間1人カラオケ♪

ほろ酔いで気持ち良く歌って心肺機能向上？(笑)

5月6日(水)

連休中の洗濯物背負って川崎のチョコザップへ

洗濯機2コマ予約したので時間を掛けて温水洗濯。

その間にストレッチして1時間マッサージ機に座ってた。

10kg近い荷物になったのでランチは近くのネパール料理のお店へ

3月にもネパール料理の店行ったけどその真裏にもお店あってこの店と間違えて行っていたことが判明

尻手駅付近にはネパール料理店2軒、インド料理店とスリランカ料理店1軒ずつと何故か本格カレー店が多い。

ダルバットセット850円

3月に行ったお店でも同じ物食べたけど1100円だった。

品数若干少ないしサラダやヨーグルトは付かないけど安いから良いですね。

チキンカレーは骨付き肉入りでインドカレーと少し違った変わった味だった。

ライスはお代わり足しに来てくれたけど豆ダールはしてくれなかった

インディカ米のサラサラした食感で少し食べ過ぎだったかな･･･

5月7日(木)

連休明け初出勤！

ランチは野菜のお店へ

こちらも8連休明けでした。

私は連休あっても給料変わらないけど営業日少ないと収入減ってしまうよな･･･

人参丸ごとではないけど1本以上乗ってた！

コチジャンソースでピリ辛味♪

定番のゴボウや蓮根使った料理が無かったけど休み明けで調理する時間無かったのかな･･･

5月8日(金)

連休明け2日勤務で済むのはリハビリには丁度良い♪

金曜恒例の野菜のお店の居酒屋営業に行ったら休みだった

普段つまみ昼の残りが多いから在庫少なかったのかな･･･

外食モードになっていたので地元に昨年末にオープンしたラーメン店へ

安いのでも1杯千円近くしたので行っていなかったけどサービス券付きのチラシが入っていたので行ってみた。

50円高い野菜炒り背脂中華そば千円とサービス券のミニチャーシュー丼を注文！

今回はあえて口コミ情報等見ずにぶっつけ本番でどんなのが出てくるか楽しみ♪

もやしとキャベツとニンニクがたっぷり盛られていて三条燕二郎系？

背脂増量してもらったけど見た目は良く無く2枚のレアチャーシューが分かり辛い

見た目脂ぽさそうだけど意外とあっさり。

ニンニクの風味飛んでいたけど思いの外のボリュームで満足♪

岩海苔やメンマが乗ったノーマルの中華そばも美味しそうだったので次回食べてみよー

5月9日(土)

2か月毎の糖尿クリニック通院日

最近少し血糖値高目の日が多くHb-A1c上がっている予感していたけど6.6と前回と変わり無し！

インスリン注射と2種類の飲み薬様様ですね･･･

他の数値も貧血気味ながら問題無しとのことだったけど尿酸値が3.0と基準値以下の▼マーク付いていた。

プリン体気にせず食べているのにこの値はビックリ！

ランチは朝美味しそうな手作りハンバーグの写真を上げられていた同病のブロガーさんの記事を見てハンバーグ気分！

ハンバーグのお店を脳内検索した結果大森駅前にあるビストロへ

こちらはハンバーグ増量、ご飯大盛り無料♪

250gハンバーグトマトソース千円

5年ぶり位の訪問だったけど少しだけ値上げしていた。

牛肉多めの肉々しいタイプで250gあると食べ応えある♪

前回食べたデミソースよりトマトソースの方がこのハンバーグには合うかも。

血糖値大丈夫だったので心置きなくご飯大盛り食べられた(笑)

帰宅後たっぷり昼寝して休息

さてこれからチョコザップへ洗濯しに行ってきます(笑)

本日も長文にお付き合い頂き有難うございました♪

空き家に帰省

4月30日(木)

朝起きたらダルダルだし喉が痛い

ゴルフ翌日なので体しんどいのは想定内だし喉は月曜から少し調子悪かった。

一応熱計ったら35.6と平熱の低体温。

食欲も若干落ちていたので予定を変更して川崎の小料理屋さんへ

小鉢が充実したランチだけど平日限定なのでこんな時にしか行けない！

焼魚と刺身の付く魚御膳か日替わり御膳を狙っていたけど焼魚が月曜食べた鯖だし、日替わりも鶏の唐揚げかぁ～

と思っていたら｢カキの炊き込みご飯｣の文字が目に入ってきた！

牡蠣には目が無いので麺御膳に決定！

前日も盛り蕎麦だったけど仕方なし。

ツユは前日の蕎麦屋より好み。

牡蠣プリプリで美味しい♪

鶏天は腿と胸肉の2種類で塩で頂くと旨味たっぷり♪

和食店だけどラタトゥイユの小鉢もあって凝っていた。

また平日休みの日行ってみよー

5月1日(金)

前日たっぷり静養したせいか喉の痛みは治まった♪

二度寝もして食欲も復活！

ランチは過去CT撮影会の時に使っている地元の居酒屋のランチバイキングへ

こちらのお店は商店街のイベントで100円惣菜を買っているところでランチは平日のみ。

今回筍ご飯でラッキー♪

前回思うがまま盛ったら｢食べられる分だけ盛って下さいね｣と軽く注意されたので(勿論完食)今回軽め？に持ってみた(笑)

タルタル乗っているの白身魚かと思ったらチキンカツでビックリ！

野菜炒め2種類も出てた。

おかずも筍ご飯もお代わり！

珈琲付で700円とこのご時世でも値上げ無しで大丈夫？

お腹一杯で帰宅したっぷり昼寝

夕食は近所の障がい者支援法人がやっている弁当店で購入済。

こちらは利益度外視でやっているのか素材が良いのに値段も安い。

平日しかやっていないけど休職中は週に2,3回買っていた。

豚角煮弁当510円に人参しりしり～に油揚げの肉詰め各150円

お弁当は以前450円、お惣菜は100円だったけど5年も経てば仕方ないですね･･･

角煮はしっかり厚みあるし柔らかく煮られていた♪

人参しりしり～はミニ沖縄タウンがある鶴見らしい。

肉詰めも肉たっぷりで150円ならお買い得♪

ゴルフから2日後で疲れもピークで夕食後も落ちていた

パープルストライドの時と違って腰には来なかったけど斜面含め1万7千歩歩いたり走ると足に来た

誰にも邪魔されず好きな時に好きな物食べて好きなだけ寝れる一人暮らしの利点を満喫した日だった。

5月2日(土)

朝寝坊して松のやでブランチ

kenzさんお勧めの朝定食のトンカツ定食590円に+40円で納豆を付けてみた。

朝定食なだけに味付け海苔が付くのですね。

創業25周年記念で5月6日まで豚肉が大麦豚というカナダ産のブランド豚にグレードアップの上25%増量♪

確かにいつもの豚肉より旨味があった♪

ご飯大盛りとキャベツお代わり無料も有難い♪

周りは大盛りご飯お代わりしている人が多く朝からしっかり食べられる人が集まってる？

食後チョコザップで筋トレ！

5月3日(日)

地元の施設に居る母の面会へ

先週弟が面会へ行った際お菓子差し入れたと言っていたけど追加でたっぷり買って行った。

母は記憶障害進んでいるけど好物の京都の胡麻煎餅はまだ覚えていた。

毎回同じ話を何度も繰り返しとなるが今回は腰が痛いのでもう少しここに居てもいいかとそんなに家に帰りたいと訴えなくなっていたので良かった。

面会酒量後恒例のサカ一家50年近く御用達の中華料理店でランチ。

先々月お休みされていたので心配だったけど復活して良かった♪

日替わりの中からニラ玉を選択。

筍の千切りが入って少し変わり種。

見た目以上にボリュームあって玉子たっぷりで味付けは上品♪

店主さんご高齢だけどまだまだ続けて欲しいな･･･

今回は日帰りでは無く実家へ1泊。

たまには家の片付けやっておかないとね･･･

窓開けて空気の入れ替えしていたら心地よく畳の上で落ちてた

夕食は弟の家でお呼ばれ

ビールと話題の？崎陽軒の餃子を差し入れ

1箱350円とリーズナブルのもあって午後には売り切れてしまう品。

初めて買ったけどタレとラー油も付いていた。

見た目はシウマイ。ニラ入りが餃子らしいけど食感や味もほぼシウマイだった。

甥っ子は青森から九州旅行中、姪っ子はバイトで不在と大人になったのを実感。

酔っぱらって帰宅し即爆睡

夜中に目覚めたら嵐になっていてビックリ！

親が居た時はほぼ休み中泊まっていたけど今は空き家で食べる物が無く不便

朝食は買っておいたカップ麵。

2泊は耐えられないので昼過ぎに帰宅の途に就いた。

今回も長文にお付き合い頂き有難うございました。