みなさんグッモ〜
毎朝パンを焼いて
焼き立てパンと
カフェラテで1日が始まる
素敵丁寧な暮らしを送る
りんだです♡
…なんてな
焼き立てパンが美味しすぎて
ほぼ中毒のように
食べてたんですけどね
ここのところ
すこぶる体調が悪い!!
思い当たることは
パンでお腹が膨らんで
野菜や他の食材を
あまり食べなくなった
お腹が空いたらパンを食べ
満足しちゃうから
ほぼ炭水化物
このままじゃヤバいな〜
と思っていたら
この体調不良
やっぱ食生活の乱れは
大きいよね…
で、今日から
お弁当生活始めました!!
バランス良くいろいろ食べられるし
何より食べる量が見えるからね
お皿もワンプレで済むし
これをですね
40分かけて
よーく噛んで
戴くことにしました
気がつくと早食いになってまうので…
この人のお弁当が
美味しそうで美味しそうで…
いつも
いいな〜食べてみたいな〜💓
とよだれ垂らしてるんだけど
叶わぬ夢なので
自分で作ることにした
以下、キキさん風に読んでね
今日は
ブリ照り弁当です！
副菜は
ピーマンとシメジの炒め物
味たま
人参のラペ
です！
一番美味しかったのは味たま
ラペが酸っぱ過ぎました！
たぶん明日も同じ内容です！
それでは、いってらっしゃ〜い♡
…で
おうちで戴きます
もうちょっと暖かくなったら
お外で食べようかね