• 赤ちゃんのことを本気で考える妊婦にだけおすすめしたい、鉄分不足解消のためのサジージュース

• 鉄分の多い飲み物としての代表格！和菓子などでもよく使われる「抹茶」は妊娠中に毎日飲んでも大丈夫？

• 「ルイボスティー」はカフェイン0でアンチエイジングにも効果的！妊婦におすすめの鉄分の多い飲み物！

• 「豆乳」は鉄分の多い飲み物として、お手頃さという面では飲み物類の中ではダントツ１位！！

• 鉄分の多い食品ランキングTOP90～野菜類～

• 鉄分の多い食品についての知識を少しでも増やして、お腹の赤ちゃんのためにも頑張っていきましょう！

• 野菜類・その他大豆類からは植物性食品に含まれる、体への吸収率は低めの「非ヘム鉄」が摂取できます！

• 肉類・魚介類からは動物性食品に含まれる、体への吸収率の比較的良い「ヘム鉄」が摂取できます！