こんばんは＾＾
使う言葉で人生が変わる！
癒し系コーチ 深井陽子です。
今日は束の間の青空が見えましたね♪
陽子さんは時間の使い方がうまいですね～
と、よく言われます。
嬉しいです。(*^^*)
きっと私が
会社員（フルタイム）をしながら、
こうしてほぼ
毎日のようにブログを書き
はじめているからだと思います。
また、最近はカメラ片手に
あちこちに出掛けたり、
かれこれはじめて３年になる
ジム通いもつづいています。
何でもそうですが、無理があったら続きませんよね。
「行動は嘘をつかない」と言われますが、まったくそのとおりだと思います。
イヤイヤ仕方なしに、我慢や自己説得をしながらしていることは、長つづきしませんし、どこかで必ずシワヨセ（望まない出来事）が起きたりします。
私もそういう体験を何度も繰り返してきました...
でも、
今は毎日がとにかく楽しい♪
楽しいからつづけられる
意図・目的があるからつづけられる
あなたにも心当たりがきっとあると思います。
娘が拒食症という心の病気になったとき、それは、私が働いているせいだと思いました。
娘と関わる時間が足りなかったせいで、愛情不足のまま娘を育ててしまったのだと思ったからです。
そんな自分をどれだけ責め、後悔したことでしょう…
でも、冷静に考えてみれば、そうではなかったのです。
時間の長さと
愛情の深さは比例しない
これが真実です。
そもそも時間と愛情に関連性なんてないのです。
仕事をもつ母親に育てられた子どもたちはみんな愛情不足になり、心の病気になってしまうのでしょうか？
そんなことはないですよね。
ここに納得がいったときに、私はようやく自分を責める気持ちが軽くなりました。
足りていないのは
時間なんかじゃない
私に足りていないのは
今ここに注ぐエネルギーだったのだ！
そのことに気づいて、私は娘への関わり方を変えました。
あなたは今、目の前の大切な人に
どれだけのエネルギーを注いでいますか？
全身全霊を１００％としたら
今は何パーセントでしょうか？
私は、娘の心の病気を完治させるプロセスで、いろいろなことを学び、いろいろなことに気づきました。
その中で、大きかったことの１つが
集中力
だったのです。
時間は誰にとっても有限です。
けれど、ふだんそのことを私たちはあまり意識することはありません。
なので、
何となく惰性になってしまったり
時間さえかければ安心して
その中身を問わないことが
残念ながら多いように感じています。
状況が変わらないのは、そんなところにも理由があるのかもしれませんね。
そんな視点をもつことも大切です。
目の前の一番大切なことに
全エネルギーを集中して注ぎ
誠心誠意関わりつづければ、
その在り方（姿勢）は
必ず相手に伝わり心を動かします。
私が今、時間の使い方がうまいのだとすれば、娘の心の病気に直面してからここまでの約６年間のプロセスで身につけたエネルギーの使い方（集中力）によるものだと思います。
それは、家庭でも仕事でも同じです。
大切なことを見極め
そこにエネルギー（意識）を集中する
そうすれば、結果的に望む成果は、何倍もはやく手に入るのです。
最後までお読みくださいましてありがとうございます。
深井 陽子