自己紹介
曇り空でとても寒い川崎市幸区です。
空気が冷たいです
昨日までが上着がいらないくらいの
春の陽気だったので、とても寒く感じます。
寒いと怪我をしやすくなるが困りますよね。
私の腰はだいぶ痛みがなくなりました。
私は身体が硬く体幹が使えていないようで、
他の筋肉に負担がかかるそうです。
体幹トレーニングとストレッチが
必要なので頑張ってますよ
今日の参加者は14名。
コーチ日でした。
教えていただいたのは
私が苦手な内容だったので、タメになりました。
苦手なことをコーチに話したら、
そう思うと余計な力が入って
よけい出来なくなると言われました。
力んで良いことはないですね
ゲーム練習のようす。
私はまだ不参加にしました。
バレンタインで手作りクッキーをもらいましたよ。
ありがとうございます
お疲れさまでした。
来週の火曜日は幸スポーツセンターが
休館日のためお休みになります。
よろしくお願いします。
〜今後の練習予定〜
🏸場所は幸スポーツセンター
【2月】
3日火曜日 9:15-12:00
10日火曜日 9:15-12:00
17日火曜日 9:15-12:00コーチ日
24日火曜日 お休みです
【3月】 コーチ日未定
3日火曜日 9:15-12:00
10日火曜日 9:15-12:00
17日火曜日 9:15-12:00
24日火曜日 9:15-12:00
31 日火曜日 お休みです
幸(さいわい)では会員を募集しております。
ビジター参加も大歓迎。
レディースクラブなので男性はお断りしております。
希望の方はメールにてご連絡ください。
✉️saiwaibd@yahoo.co.jp
【入会】
見学または無料体験できます。
コーチ日参加 可
①氏名
②年齢
③バドミントン歴
④他クラブ在籍の有無
をお知らせください。
◯基礎打ち(ドロップ、クリアなど)が打ち分けられる方
◯ダブルスゲームを理解しゲームができる方
教室ではなく練習の場です。
レベルが満たない方はお断りすることがあります。
【ビジター】
参加費700円
コーチ日参加 不可
多数の際はお断りすることがあります。
◎バドミントンクラブ 幸
［人数］19名
［練習場所］幸スポーツセンター
［練習日］毎週火曜日
［練習時間］9:15〜12:00
［会費］月2,000円(入会金なし)
［コーチ］月1回
［登録］川崎市レディースバドミントン連盟
午後、木曜日、川崎区のカルッツかわさきに
なることがあります。
連絡お待ちしております。