こんにちは❗
ドッグサロンs a i w a iです
今回は体験リポート
ドッグサロンsaiwai横にオープンした
美と癒しの空間 みのやさんで
よもぎ蒸しを体験してきました
よもぎ蒸しとは？
よもぎを煎じて、その蒸気を下半身を中心に身体全体に浴び、皮膚や粘膜から吸収させる韓国で古くから伝わる美容健康法
さっそく、レッツゴー
カフェのような店内！オシャレな空間！テンション上がります
ハーブティーを飲みながらカウンセリングをしていただき、私の悩みにはよもぎ+デトックス効果を高めるハーブがいいとのこと
ハーブティーを飲みながらカウンセリングをしていただき、私の悩みにはよもぎ+デトックス効果を高めるハーブがいいとのことマントに着替え、いざ
こんな感じです笑
よもぎとハーブの香りで癒されます
よもぎ蒸し専用の穴の空いたイスに普通に座った状態だったり、椅子の上にあぐらや体操座りをしたり体勢を変えつつ、しっかり水分をとりながら蒸されます
始めはポカポカで徐々に汗がたくさん出てきました
冷え性で汗をおもいっきりかくことが少ないので気持ちよかったです
冷え性で汗をおもいっきりかくことが少ないので気持ちよかったです
有効成分たっぷりの蒸気を顔にも
笑
笑あっという間の40分でした
身体の芯からポッカポカで、血の巡りが良くなり顔色がよく、ツヤツヤになってました
ただ、少しダル～い感じが…
なぜか聞いてみたところ、よもぎ蒸し30分でエアロビクス3時間分の運動量に相当すると言われている…とのこと
ダイエットにもうってつけなのではっ
なぜか聞いてみたところ、よもぎ蒸し30分でエアロビクス3時間分の運動量に相当すると言われている…とのことダイエットにもうってつけなのではっ冷え性改善、デトックス効果、美肌効果、女性特有トラブルの改善など個人差はあると思いますが、様々な効果が期待できるよもぎ蒸しに感動しました
時間なくて運動できない、体質改善したい、ゆっくりリラックスしたい…と言うかたにオススメです
私もまた蒸されに行こうと思ってます
Webページこちらです
以上、体験リポートでした
ちゃんとレポートになったかな
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