お子様連れオッケー ダンス&ヨガスタジオS☆FACTORY@東京

お子様連れオッケー ダンス&ヨガスタジオS☆FACTORY@東京

ダンスとヨガのインストラクターをしています斉藤亜矢です♪ 私自身、体を動かす事は好きですがかなりの運動音痴w そんな時出会ったのが踊る事でした。音楽に合わせて踊ってストレス発散‼︎
この楽しさをたくさんの方に体験してほしいです^_^

自分が出産して痛感した

お子様連れのオッケーなスタジオの少なさ笑い泣き


桜出産した体と向き合う時間を大切に桜

桜育児の為の体力づくり桜

桜ママの自分の為の時間桜


お子様連れ大歓迎

ヨガレッスンしています(o^―^o)


毎週火曜日12時から14時

@お茶の水

3組限定☆少人数の予約制です。

お気軽にお問合せ、メッセージくださいませチョコがけハート





ヨガよりダンスがしたい方の為に

上記の時間で月に1度

ダンスレッスンしています。

(詳しくは最新スケジュールにて)


つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1


スタジオにいけないけどストレッチしたい方

自分の力で体のメンテナンスしたい方

やりたくてもなかなか続かない方




お願い私が気になる方はこちらお願い


今日も元気に子育てしましょーーんつながるうさぎつながるうさぎ



こんちゃー子育て応援ダンサーさいとぅです👯‍♀️


『暑くてお休みします。。』


先日とあるレッスンで70代の方の声。。

ほんとに暑かった6月末。


今週は少し暑さも和らいでくれることを願いますー!




よもぎ蒸しandヨガ🧘‍♀️@白金高輪

毎月やっておりますが7月はお祭りに出店するのでお休みします。


変わりにママヨガを開催予定です★




月に一回のみキッズダンス★


少人数で行っているので

〇〇ちゃんの真似して踊ってみてー

など創作してもらったりニヤリ


小休憩というといて

鬼ごっこしてたりグラサン


自由もありつつ

最後はみんなで考えた決めポーズで終わりました^_^



見学無料です★遊びに来てくださいおねがいおねがい



お問い合わせは

saitwoaya@yahoo.co.jp


またはLINEにて←メッセージ入れていただけると助かります❣️



都内オススメスタジオ10選に選ばれました★


いつも応援ありがとうございます😊

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こんちゃー

子育て応援ダンサーさいとぅです👯‍♀️


お久しぶりです♪


最近インスタばかり。。

さいとぅインスタ★

偏りが半端なくてすいませんw


ダンスウェーブ東京にて

子連れオッケーダンスをやっておりますが


月に一回開催で

キッズダンスをはじめました。


まだまだ手探りですが

みんな楽しそう★


1時間のレッスン。。

まだまだ集中力が切れやすいお年頃^_^


15分おきに色んなことをやっています^_^

最後の15分で振付したものを踊っています❣️


今回はYOASOBI!

せっかくなので発表できる場を作らねば!と検討中です★


平均年齢6歳おねがい

少し年齢層を広げてもいいのかなと思います^_^


ご興味ある方はぜひ一度見学でも体験でもお待ちしておりますグラサン


といっても少人数制なので

残り2名です❣️


次回は6/5(日)10時半〜11時半

ダンスウェーブ東京



お問い合わせはメールsaitwoaya@yahoo.co.jp

またはLINEにて


メッセージいただけると気付けますw


都内おすすめスタジオ8選に選ばれました^_^


応援ありがとうございます😊



みなさまあけましておめでとうございます㊗️


遅すぎる挨拶失礼おば。。


子育て応援ダンサー👯‍♂️さいとぅです★


さてはて1月に既にやったコラボ企画!


白金高輪にあるサロンmutteraさんにて

ゆるゆるヨガを開催第二弾!


よもぎ蒸しとは

こちら


私もよもぎ蒸し

体験しましたが

汗が出る出る💦


終わった後はほどよい疲れとのんびりした時間。。


夜はもちろんぐっすりでした!


ここでヨガを織り込んで

自分の為の贅沢な時間にしてもらえれば幸いです!


ヨガといっても

まずはセルフリンパマッサージ

からの簡単なストレッチというかんじですグラサン


前回体験された方は

自分の身体の気づきがあったり

よもぎ蒸しの良さに気づいていただけたり


これは家でもできるストレッチ!

と持ち帰っていただけたり


笑いありで

楽しいひとときでした♪


よもぎ蒸しの薬草の香りだけで

眠くなった私。。


かなり影響されやすいw


まもなく満席なので

23日はお早めにびっくりマーク


17日は残り2名ですニコニコニコニコ


本年もよろしくお願いします。





お問い合わせはこちらでも↓




ゼヒトモさんに載せていただいてます^_^