人によって
職場では頑張りすぎたり
友達の前では合わせすぎたり
家族の前では我慢してしまったり
同じ「自分」でも
関係によって違う顔を持っています。
それは悪いことではなく、
人が社会の中で自然に身につけてきた
対人パターンです。
ただ、
・なぜか疲れる関係がある
・無理してしまう相手がいる
・本音が言えない場面がある
・自分らしくいられない感じがある
もしそう感じることがあるなら、
そこにはあなた特有の
「人との関わり方のパターン」があります。
人は無意識に
同じ関係の形を繰り返します。
だからパターンを知らないままだと
✔ 無理する関係に入りやすい
✔ 気を使い続けてしまう
✔ 自分を後回しにしやすい
という状態になりやすいのです。
逆に、
自分のパターンを知ると
・無理している自分に気づける
・楽な関係を選べる
・境界線を持てる
・本来の自分に戻りやすくなる
つまり、
人に合わせる人生から
自分で選ぶ人間関係へ変わっていきます。
そこで今回、
あなたが人との関係の中で
どんな自分になりやすいのかを
コアフローセラピーで示されている
９つの対人パターンをもとに
ご紹介しています。
・服従型
・逃避型
・依存型
・自立型
・秩序型
・劇情型
・支配型
・統制型
・快楽型
「私はどのタイプだろう？」
と思った方に、
あなたのタイプをお伝えしています。
希望の方は
「９パターン」とメッセージくださいね。
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