ブログにお越しいただき、ありがとうございます☺
「あなたの抱える『生きづらさ』を
解消するために、
優しいサポートをしていきます」
栃木さいとう
心理カウンセリング
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心理カウンセラーの齋藤です。
ちょっとブログがお久しぶりになりました。
というのも、ここ数日、「泣きっ面に蜂🐝」というと大げさですが、いろいろが重なったので、ブログだけお休みをいただいていました
何があったかというと、
①足をぶつけてしまい、けがは大したことないけど地味に痛い
②鼻炎で鼻がつらい
③気圧の変動が大きくてつらい
などが、ナイスというかバッドなことにほぼ同時に起きまして、そちらへの対処に力を注いでおりました
ブログだけちょっとお休みをいただいただけで、他のことはできるくらいでしたし、
今は元気いっぱい
なので、ご心配なく！
自分のことながら、こんなに重なることあるんだな～と心ではちょっと面白がりながらも、その微妙なストレスと戦ったり流したり逃げたりしていました。
なんか、重なっちゃうときは重なっちゃったりするんですよね。
あなたはそういうことあったりしますか？
つらいことが重なると、「どうしてこんなときに限って」と思ったり、理不尽だなと感じたり、余裕がなくなったりしませんか？
そんなとき私は自分にめちゃめちゃ優しくすることにしています。
優しくしたのでブログもお休みしました(笑)
なんとか乗り越えられればそれでいいし、乗り越えられないときは誰かに手伝ってもらえばいいんだよな～と思っています。
「そんなときもあるある」くらいのゆるさで生きていけると、心が楽かもしれませんね。
今日も、ここまでご覧いただき、ありがとうございます☺
栃木さいとう心理カウンセリング
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