奥沢で!!キッズ・キックボクシング体験教室

更新が遅くなりましたが(-.-;)

1日は学校帰りに奥沢へ直行


小さな子供達を対象とした
キックボクシング体験教室のお手伝いをさせて頂きましたー＼(^∀^)／


私が通っているボクササイズ教室でご一緒させていただいているSachikoさんと、インストラクターのKENJI選手が企画して下さり、実行された今回の体験教室


初回だったのにも関わらず、こんなに沢山の子ども達が参加(@_@)





凄いです


興奮からか、開始直後は室内を走り回っていた子ども達

も、KENJI選手が説明を始めると
しっかり話を聞いて、初めて見るミッドに興味津々の様子





パンチとキックのやり方を教えてもらい、シャドーを行った後は

1人、1人、順番にミッドを使って実践





思いっきりパンチやキックが出来て

「スカッとしたぁー」

と、言ってる子もいました(笑)


バランス感覚を見るための、1分間片足立ちでは
一切フラフラとする事なく、1分間立っていられる子や(◎o◎)


もも上げではクタクタになって

「疲れたー」
と、座り込む子


「まだまだ余裕ー」
と元気にジャンプしていた子


スピードラダーという器具を使って、敏捷性を鍛えるトレーニング↓↓




では、

さっきまで「疲れたー」
と言って座り込んでいた子が、正確に素早く走れていたり


元気に動きまわっていた子が苦手そうにしてたり

こんなに小さい子どもの時から
1人1人の体力であったり、得意な運動の分野に違いがあるんだなー

と、思いました


体験教室終了後、目黒にあるカフェ・ダイナであーちんさんとご飯を食べていたら
軍曹さん、KENJI選手、さちこさんが来店し、早速内容を振り返って改善点などを話し合っていました


次回も楽しみですね
またお手伝いしたいです


参加なさった皆さんお疲れ様でした

そして、ありがとうございました