暑い日はエスニック！

ここ数日の暑さに比べれば、

今日は湿度がやや低めなせいか

時折風が吹くと、

「あぁー、涼しい〜！」

と呟く異常な状態ですが、

皆さん体調大丈夫ですか？

ちゃんと食べられてますか？

私はと言うと、

普段の外食ランチは、

割とカフェや喫茶店でサンドイッチランチ…

ってことが多いんですが、

こうも暑さが続くとねー、

やや塩系で

ピリ辛で

ご飯もの！

が無性に食べたくなりました。

ということで、今日はタイ！

ガパオライスとミニパッタイで、

炭水化物も野菜もタンパク質も脂質も

しっかりいただきました。

デザートのタピオカココナッツミルクも、

癒されたー。

痩せにくい夏なのにお腹が順調に

空いています。

調子に乗らないようちょっと気を付ける！

気温が和らぐまであともう少し！

酷暑とコロナ感染から

身を守ることを優先に…、

引き続き油断せず

気を付けて過ごしましょう。

さて今夜は、

わたくしがナレーションを務めます、

「Welcomeクラシック」O.A.あります。

10：54〜BS朝日でぜひご覧下さい。

BS朝日『Welcomeクラシック』

　毎週水曜日　22:54〜23:00

ナレーション

　日本フィルハーモニー交響楽団の

　首席指揮者ピエタリ・インキネン氏と

正指揮者・山田和樹氏が

ご紹介するクラシックの世界を

ミニ番組でお送りします。

野球中継により放送時間が

　変更になる場合があります。