トレーニング。

久々にほぼ2時間のフルコースでカラダ動かした！

あんまり決めこまずに、ゆるーいペースですが、

基本のメニューが2年続いてるのは

私には奇跡！

:*:・(￣∀￣)・:*:

冷えも随分改善したなぁ・・・。

ふぅー。

いい汗かいたー！

気持ち良い。