噛み合わせで肩や首が凝る

口を大きく開けるとカクンと音がしたり、えらの張りが左右で異なっていたりしてませんか？


　あごのゆがみの原因として、現代人のかみ食生活の変化によるあごの退化。

下あごを動かす咀嚼(そしゃく)筋は、下あごの軸となる 顎(がく)関節のバランスを取っている。

ところが、現代人の食生活は軟らかい食べ物が中心となり、かむ回数が不足して咀嚼筋の働きが低下している。その結果、顎関 節には不均衡が生じやすい。

　かみ不足に加え、虫歯等で片方の歯でばかりかむ、片かみの習慣も問題です。

あごの力が弱まると、どうしてもかみやすい歯ばかり使う片かみになりやすい。

「あ ごは顎関節からぶらさがっている状態だからゆがみやすい。

片かみで、あごにアンバランスな力が加わり続けると、頭や首の骨のゆがみで肩こり、首付け根の痛みが悪化してしまうのでご注意。