今日も朝からお仕事でしたが
昼過ぎ少し時間があったので
お仕事の合間に
ちょっとだけ
市場に買い出しデート出来ました
みなさん
こんばんは〜
ヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です
こちらからなんかね
もーね
色々疲れてたりして
めっちゃ忙しかったりして
この
疲れを解消したいっ
休みたぁ〜いっっっ
でも
時間は
やっぱり
あんまりなくって 
だけどね
元気になりたいから
やっぱ
食べ物だろうっ
という事で
元気になれそうな
スタミナ丼
ヘルシー丼
的なの作ってみた
しかも
かなり
リーズナブル
どーん
これっす
雑穀（もちあわ、もちきび）入りの
ごはんの上に
アボカド
納豆
キムチ
ゆで卵
そして
しらす
ここに
海苔と大葉があれば完璧っ
わさび醤油をさっとかけて
うんまいっっっ
めちゃくちゃおいしいーーーっ
ああ
カラダが喜んでおる
これにね
具沢山の
お味噌汁も付けちゃって
デザートには
蒸したさつまいもに
シナモンをふって
最近
我が家の最近の
おやつブーム
ふかし芋
シナモンふると
美味しいの
しっかり食べて
エネルギー補給して
元気に参りましょ〜
そんなこんなで
みなさま
今夜も
ステキな夜を
お過ごしください
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