なんだか
とーーーっても
眠いんですけど
まだ
お仕事あるんですけど
明日の朝に回して良いですかね
みなさん
こんばんは
ヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です
こちらから今日は
オンライン仕事からの〜
ヴォイストレーニング対面
個人レッスン
月に2回の
個人レッスンを受けてくださっているのは
アロマセラピストの加藤さん
中山にある
加藤さんの
サロンでレッスン〜
アロマセラピーサロンの情報はこちら↓
アロマの先生でもある
加藤さん
最近は
オンラインの授業も多いそうで
「オンラインって疲れますよねー」
という話しで盛り上がり
私も
オンラインレッスン
と
対面レッスン
どちらもやっているんですが
オンラインは
対面より疲れる
と思います
対面以上に
エネルギー使うし
よっぽど意識していないと
姿勢等々が悪くなるので
どうしても
喉などに負担が大きくなります
今日も
オンラインレッスン後だった加藤さん
長時間のレッスンで
お疲れで
声も枯れ気味でしたが
しっかり身体をほぐして
姿勢を整えて
呼吸のトレーニング
そして
発声レッスン
で
かなり
元気になっていらっしゃいました〜
身体をほぐす事
姿勢、呼吸、声を出すって
リラックスでもあり
身体の中からの体幹トレーニングでもあり
呼吸をしっかり取ったり
声を出すことでの
リフレッシュ効果
免疫力アップにもつながる
なんて
素晴らしいんだ
ヴォイストレーニング
なーんて
手前味噌的なコトを
思ってみたりして
レッスンの後には
美味しいハーブティーを入れて頂いて
おしゃべりタイムで
更なる
リフレッシュ
いつも
ありがとうございますっ
美味しそうな
お土産まで頂きました〜
気持ち良く声をだして
美味しいモノ食べてたら
元気に健康に
ならざるを得ない！
ですよねーーー
そんなこんなで
みなさま
今夜も
ステキな夜をお過ごし下さい
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