本日のトレーニング

０９０３１０

６：２０　５９．３Kg/16.7%

WiiFit ヨガ　１０分　筋トレ　１０分　有酸素運動　１２分

夜　羊　＆タイ料理　　家でカレー　　食べすぎ　反省