２０１７年４月１日（土） 晴れ
明日予定していたカントリーレースには所用ができて参加できなくなった。
来週のべっぷ鶴見岳一気登山のため少し練習しておかないといけない。
春の訪れにも誘われて三郡縦走をすることにしました。
ルートは、
昭和の森→宇美（猫目）新道→うさぎ道→宝満山→三郡縦走路→若杉山→佐谷→ロード→昭和の森
です。
↓９：３４ 昭和の森下の駐車場から
↓９：４５ ここから宇美新道へ
↓１０：０８ 宇美新道は険しいが歩きやすい道もあります。
↓１０：３７ 宝満山に到着
↓宝満山からの景色 英彦山方面
↓宝満山からの景色 キャンプセンター
↓宝満山からの景色 福岡市方面
↓宝満山からの景色 三郡縦走路方面
体力がかなり落ちているのでゆっくりペースで行きます。
↓１０：５５ 仏頂山
↓モミの木の道
↓縦走路の新緑はまもなくかな
↓１１：２３ 三郡山
↓三郡山からの景色 英彦山方面
↓１１：５８ 前砥石山着
↓前砥石山からの景色 宝満山方面 今日はここで昼食にしました。
↓１２：２７ 砥石山
↓１２：３８ 鬼岩谷山
↓１２：４８ 今日はここから新しくできた林道に入りました。
↓ここに出てきました。
↓道路に出るとショウケ越の橋が見えます。
↓１２：５８ ショウケ越
↓１３：２４ 若杉ヶ鼻から三郡山地を望む
↓１３：２８ 若杉山到着
↓若杉山山頂の雰囲気
↓奥の院に掲示されていた。
↓１４：１２ 佐谷登山口
↓１５：１２ 昭和の森に戻ってきました。
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登り：１時間３分 （徒歩１時間３分）
昭和の森下 （０９：３４）→ ９分
宇美新道取付き （０９：４５）→２６分
宇美新道出口 （１０：１１）→１９分
縦走路出合い （１０：３０）→ ７分
宝満山着 （１０：３７）
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縦走：２時間４１分（徒歩&JOG ２時間２２分）
宝満山発 （１０：４７）→３６分
三郡山 （１１：２３）→３５分
前砥石山着 （１１：５８）昼食
前砥石山発 （１２：１７）→１０分
砥石山 （１２：２７）→１１分
鬼岩谷山 （１２：３８）→２０分
ショウケ越 （１２：５８）→３０分
若杉山着 （１３：２８）
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下り：１時間３３分（徒歩&JOG １時間２３分）
若杉山発 （１３：３９）→７分＋５分休憩
奥の院 （１３：５１）→２１分
佐谷登山口 （１４：１２）→ ９分
県道出合い （１４：２１）→４６分＋５分休憩
昭和の森 （１５：１２）
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同行者： 単独
[総 時 間] ５時間３８分
[総歩行時間] ４時間４８分
[総歩行距離] 約２３．２キロ（沿面距離）
[累積 標高] 約１６８４ｍ
【感想】
１．宇美（猫目）新道は急登が凄かった。
２．縦走路は雨でぬかるんだところもあり滑ることろもある。
３．今日はゆっくりのつもりがいっぱいいっぱいだった。
４．体力がかなり低下している、来週のべっぷ鶴見岳一気登山は完走が精一杯だろう。
※靴：2代目 HOKA STINSON TRAIL
○トレッキングシューズ
◎トレランシューズ
△ジョギングシューズ
※ストック -- なし