２０１６年９月１７日（土） 晴れ
この３連休は雨の予報が出ていますので遠征や長距離は止めます。
午前中は雨が降らないようなので宝満山に行くことにしました。
朝駆けには間に合いませんでした。
↓６：０９ ここからスタートです。
↓６：１７ 三合目
息が切れない程度で登ります。
↓５合目の上から、今日は福岡市がよく見える。
↓６：３４ 中宮
↓正面道では平坦で木々が心地よいところです。
↓６：４４ 宝満山山頂に到着です。
↓山頂からの景色 英彦山方面
↓山頂からの景色 右にくじゅう連山
↓山頂からの景色 雲仙方面 かすかに見えていたような。
↓山頂からの景色 脊振方面
↓山頂からの景色 福岡市方面 結構クリアです。
↓山頂からの景色 三郡山地方面
↓一の鳥居下の駐車地のは新しい案内板
==========================
登り： ３５分（徒歩 ３５分７秒）
一の鳥居下駐車地（０６：０９）→ ８分
三合目 （０６：１７）→１７分
中宮 （０６：３４）→１０分
宝満山山頂着 （０６：４４）
==========================
下り： ３２分（徒歩 ３２分）
宝満山山頂発 （０６：５９）→３２分
一の鳥居下駐車地（０７：３１）
==========================
同行者： 単独
[総 時 間] １時間２２分
[総歩行時間] ６７分
[総歩行距離] 3.0キロ位(Ambit2 沿面距離)
※靴：HOKA bodi3
○トレッキングシューズ
◎トレランシューズ
○ジョギングシューズ
====================================
天気予報では明日は終日雨、明後日の午前中は曇りなので明後日にまた登りたい。
８／１６清水山で痛めた左足くるぶしの痛みがようやく癒えたと思っていたら今日また左足首を痛めてしまった。
２か月後に向けてペースを上げないといけないのだが、まだ痛みがとれないので今後走れるかが心配。